4

За вчера 1450...
Потому что в час ночи (когда по вынужденным обстоятельствам проснулась) - съела грамм 40 орехов, 5 печеньев (галетных овсяных несладких) и стакан молока 2,5%....
...
Но всё равно то меньше основного обмена - 1600.
Так что всё равно не прибавила жира, и это радует.
На весах отвесик прекрасный - 700 гр.
Вода, знаю, но всё равн приятно.
Сегодня исправлюсь, будет не боьше 1200.
...
Проснулась сегодня около 6-00, радует.
Наконец-то раньше 8 утра.
Цель - просыпаться в 4-00, надеюсь достичь её за эту неделю.

Моя жизнь уже изменилась, теперь моё тело должно измениться ей под стать.
И оно будет таким, как я хочу 1 мая 2012 года.