Вчера отмечала то, что ушло 4 кило. Ура!!!!! Но сбились месячные..Вчера и пршли....Цикл сократился до 21-22 дней. Только б он таким не остался!!! Не люблю, когда часто приходят..лучше через месяц.
Вчера лопала овсяночку. От шелухи выть хотелось. Что не вилка каши, так шкурка(( Зато результат есть) Плюс вчера я практически не сидела на работе: то в магаз сходила, то на столе конструктор собирала) А после работы пешачком через ТЦ Рио, где ещё по бижутерии пробежалась с маман)
Сегодня рис. Рис сытный. По хорошему, мне сейчас второй раз завтракать надо, а не лезет нихрена.
Залезла я в холодильник,а там столько еды, матерь божья! Селедка под шубой стоит огромная тарелища, я прям хвать её и уминать. Не лезет, а я все ем и ем. Понимаю, что килограммы опять вернутся, но остановиться не могу! Ещё пироженые, крем, ещё что-то - все сметаю.
Если сказать, что меня тошнит от моего веса-не сказать ничего. Эти цифры 5, 8, 6 -скоро во сне сниться будут. Неделя завтра как я с этим замечательным весом. С жиру бешусь, скажите вы. Ага, с жиру. Достали ляхи толстые, пузо из брюк выпадающее и руки как дагет. Про меня сзади(бекон в сетке) молчу...
Вредные продукты - это по закону подлости самые вкуснющие продукты.
Но мы же худеем! А чтобы похудеть надо что? Наладить обмен веществ. Ага. То бишь будем перекраивать организм)
Начала я с
Вот и закончились мои мучения с японской диетой))) На самом деле не все так плохо) Скинула я 3,4кг за 2 недели. Плюс упражнения, конешно. Но диету я перекроила немного под себя: утром ела много, потом меньше и меньше. Ела 5 раз в день. В 8, в 10, в 12, в 14 и в 16.
Вес стоит стойко. Падать ну никак не хочет. А сегодня был последний день японской диеты. Завтра выхожу на 2 дня в свободное плавание. Даже страшно подумать как я могу округлеть.
На работу шла пешком :dance2:
И на йогу я сходила :Laie_84:
А ток что закончила Джил 16-ый день
В последнее время мне все тяжелее и тяжелее заставить себя заниматься физнагрузкой. До работы езжу, с работы тоже. Первый минус. Джил делаю, но с таааким скрипом(( Хочу нажраться солененького.
Сегодня ровно 2 недели как я тренируюсь с Джиллиан по её супер-пупер-программе, расчитанной на 30 дней. Результат за две недели: 3,3кг. Но не надо все лавры отдавать Джил. Сегодня 11 дней как я высидела на японской диете. Осталось каких-то 2 дня. Так что понять с чего я похудела сложновато.
За вчера, 13.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии