Пропащая душа

Изображение пользователя Fudzivara.

После дня рождения доедаю салатики и пытаюсь впихнуть в свой график невпихуемое. Вес то едет вверх, то ухает вниз. Американские горки во плоти. 
Решла сегодня добить графики для марафона. Надеюсь, в три всё-таки лягу.
С сегодняшнего дня начинается марафон со специями, так что буду делиться рецептами и интересностями.
Купила во вкусвилле цельнозерновой хлеб из пророщенного зерна. Утром буду есть бутербродики:LaieA_045: Всё собираюсь испечь свой, но руки даже до закваски дойти не могут.
img_20181114_081812_127.jpg
Экспериментировала прошлым вечером с завтраком. Вляла кус-кус, тыкву, сухое молоко, отруби, кунжут, чуть сыра и яичный белок, всё взблендерила и по формам. Запекала в микроволновке 5-7 минут. Вышло съедобно, но без яркого вкуса. Но зато тесто не сухое. Так что через недельку попробую сделать сладкую версию с кокосовой стружкой и подсластителем. Может, какао добавлю. Ещё думаю о несладкой версии: добавить соли, зелени, паприки и чеснока. 
Купила кролика. Думаю сделать его как Katti-mama курицу. 
img_20181114_161541.jpg
Я ввязалась в мастерклассы по лепке из соленого теста. Хотела с дочкой, но пока первый МК делала сама, сложновато. Да и тесто у меня старое, надо новое замесить. 
Ещё подписалась на леготеку. Будем с дочкой учить стихи и конструировать, а то лего хоть *опой ешь. И со стихами у нас тяжело. Планов громадью, а в сутках 24 часа...

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

Чуток припозднились. Иринка. Искренне поздравляем в Днём Рождения. Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия, достатка, успешной работы, счастья доченьке и всевсем родным и близким. Ты умничка. Своим примером ты наглядно демонстрируешь как надо добиваться цели своим стремлением и стараниями. Мы очень тебя ценим и любим. 
​​​​​
//d.radikal.ru/d00/1811/91/d0e3eda0ef4f.jpg)

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_66.2_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибо!:happy9:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

от всей души поздравляю, пусть радует жизнь, родные и близкие, пусть будет гармония души и тела! Ты большая молодец!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Мастер-классы по лепке- в реале или в интернете?
Тоже с детками лепила. И с тем, и с другим. Достаточно просто и эффектно получается

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

В ВК, там марафон предновогодний. Дочь пока только улиток и пиццы с тортами лепит) хочу развести её на ёлку из колбасок

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Галечка О.

Ирина, у тебя ручки золотые.:flowers-290: Все красиво!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

На 8 марта получше было, тесто нормальнее)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

С прошедшим днем рождения!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Не уследила, когда ты успела поменять цель к НГ на линеечке...

Изображение пользователя Fudzivara.

Линейка старая, не хочу ради пары дней новую создавать, тем более цели особой нет, просто худею последнюю неделю. А там будет поддержание веса и просто тренировки.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Сохранишь режим питания и тренировки? или что-то новое диетолог посоветовал? или сама так решила?

Изображение пользователя Fudzivara.

Тренировки сохраню, каллораж увеличивать будем, об этом в пн с диетологом и поговорю. Как увеличить: сразу или частями.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Loca.


С Днем рождения, Иришка! Всего, чего тебе хочется, и побольше! 

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя FaYa.

cc5cf17ffa3d514310d65255a3ad4029-little-flowers-sweet-peas-flowers_1.jpg

Иринчик, с прошедшим тебя!!!
Побольше тебе всего хорошего! Особенно счастья, здоровья, гармонии, позитива, солнышка и вкуса к жизни!!! ?????????????

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Fudzivara.

Спасибочки ❤️❤️❤️

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя эксленка.

rozy.gifira-15.gifimage_3006.gif


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fudzivara.

Ой, спасибо!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka