в ритме

я решила, что худеть буду со скакалкой и обручем!!!занимаюсь уже 11 дней и,буду жаловаться, первый день дашала как паровоз,потом 4 дня всё страшно болело,потом уже потихонечку стала легче заниматься!я поняла,что любимая музыка ,под которую я занималась, стала ужасно нелюбимой,я прыгала и ждала пока песня закончится ия отдохну....и теперь мне стало легче заниматься, когда я нашла песни из своих альбомов,у которых ритм совпадают со скоростью прыжков и скоростью кручения обруча! кто также пытается похудеть,как и я, попробуйте мой совет!!!!


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Алекандра.

даааа...обруч вообще штука уматная и очень эффективная!!!!сама по себе знаю,каждый день кручу на своем любимом сериале по 40мин. даже не замечаю как время проходит,зато какой эффет недельного занятия:бока, живот уходят а растяжки остаются!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.