день четвертый

еда:
З. Маленькая горбушка хлеба с сыром (6 утра)
2.з. Рагу овощное - средняя тарелка. Горошек консерва - три столовые ложки, 3 финика.
О. Картофельные биточки (где то из 1,5 картофелин и 0,5 яйца и зелень+сыр). Пробовала борщ без мяса - 3 столовые ложки
Уж. 1 яйцо.

Упражнения - привычный комплекс, 25 минут хула хупа. Ой от выпадов колени боляяят:((( уходит на упражнения почти 2 часа.. Минимум 1,5. как черепаха их делаю.
процедуры : ванна с солью и растиралась варежкой с горячим скрабом.
Все.
Нет сил