I am START ;)

Хорошего дня, подружки!
Почитала вчера ваши блоги и просто восхитилась силой воли и стремлением наших девочек - вы едите как птички + регулярно делаете физические упражнения. Даже расстроилась, что я как человек "безвольный и ленивый" (это любя) долго не могу придерживаться такой системы, начнутся срывы, депрессия. Но все-равно за эти несколько дней я стала значительно лучше себя чувствовать, уменьшилось количество мыслей о своей "неидеальности", улучшилось качество питания - конечно, размер порций надо бы еще уменьшить, но в целом меню было здорово и разнообразно. Хотя кусок свинины "Бризоль" вчера явно был лишним) Вообщем, поскольку мой способ похудения очень щадящий, я решила взвешиваться и производить все замеры раз в 2 недели, чтобы лишний раз не расстраиваться постепенности процесса. День Х - 27.11.11 - надеюсь, увидеть на весах стабильные 76 кг. Также решила сделать себе новогодний подарок на месяц раньше - купить хорошие электронные весы - анализаторы состава тела. Пока остановилась на модели Tanita BC-570. ДЕВЧОНКИ, ЕСЛИ КТО КУПИЛ ХОРОШИЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ НЕ ДОРОЖЕ 3500, ПОСОВЕТУЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА! А еще я составила для себя маленький планчик на ближайшее время: 1. Надо обязательно заняться спортом, хотя бы в выходные! Наверное, попробую по системе Джиллиан Майклс. Мне еще в универе предстоит сдать 12 минутный бег без остановки, может кто знает хорошие упражнения для подготовки мышц голени к такой нагрузке. 2. Январь - месяц на 90 дневной диете, если не передумую) 3. Опять же в январе планирую купить месячный абонемент в фитнес-клуб P.S. Не буду писать, что ела за день, дабы не пугать наших пташек, но из ужина постараюсь исключить второе