После вчерашней 2-х часовой тренировки мой организм несколько в шоке... Зато результаты не заставляют себя ждать. Вообще я думала, что процесс похудения будет идти медленней. Однако организм с удовольствием сбрасывает с себя все ненужное! Чувствую себя хорошо, даже, пожалуй, прекрасно! Нет никаких поводов думать, что что-то идет неправильно.
____________________________________
Вот и прошла первая неделя. Мои успехи - минус 2,3 кило. :)
Одежда постепенно становится свободнее, что плюсует настроение; самочувствие хорошее и я по прежнему в полной боевой готовности.
___________________________________
по питанию:
з - йогурт+зел чай+2 сушки
о - суп+кусочек колбаски
у - котлетка+зел чай с медом
п - йогурт
___________________________________________
Сегодня пускала слюни, поглядывая как подруга жует шоколадку... У нее шикарный обмен веществ. Сколько бы не съела, ее организму пофиг... У моего же просто мания откладывать жирки в запасик! Не повезло так не повезло...
Все идет благополучно. Я выполняю все правила, героически терплю голод. Который стал постоянным гостем. Даже после приема пищи... У меня такое чувство, что уже прошло минимум неделя, а это всего лишь второй день!
Начало дня прошло благополучно. Мотивация стабильна. Голод не доставляет особых неудобств, организм видимо ещё не понял, что происходит, потому пока не бунтует. Настроение поддерживаю бодрой музычкой, наведением порядка в своей комнате и гардеробе(в этом шкафу,кажется,можно динозавра откопать...)
на обед, можно сказать, набросилась. Посмеялась над собой))
Новые комментарии