Вот уже и 61 проглядывается)))) Скоро пойду прикуплю чего новенького в гардероб и подстригусь. Эх, обожаю перемены!!
_________________
Питание за 30.11.11
з - хлопья с молоком
о - гречка с молоком+апельсин
у - печенье с чаем)))
п - сухари
____________________________
Питание за 1.12.11
з - банан+3 печеньки+зел чай
о - салат из морковки+сок
п - стакан молока+печенье
Вот уже и 62.1!!! А мама тем временем все предлагает съесть шоколадку))) Но я успешно игнорирую, ибо идут успехи и я уже в предвкушении своего нового образа... мои любимые штаны становятся все больше и больше)) и уже смотрятся на мне смешно. Я чувствую себя легче, мне хочется быть активной, быстрой, веселой и самоуверенной( а не грустной, надутой и скованной как раньше). Оу ееее!!
Питание
з - зел чай с медом+апельсин
о - бульон+сол.огурцы
п - стакан морса
у - бульон
_____________________________
Из физических нагрузок: хип-хоп танцы 1 час.
Вот и настал этот день, которого я так опасалась... День когда вес встал... и не просто встал, а ещё и прибавил 200 гр. Досадно... млять, прошло всего 2 недели!
Я устала. Времени нет. Мне дофига писать конспекты. Я злюсь...
__________________________
Питание:
з - зел чай+печеньки
о - салат+чудо творожок
у - салат+апельсин
п - фиточай)
___________________________________
Как приятно одевать штаны и туже затягивать ремень... и замечать, что они больше не обтягивают пятую точку, а слегка подвисают)) А цифры все меньше и меньше! Что может быть лучше, чем верно приближаться к своей цели?! Я уже даже не ощущаю никакого желания захомячить чего нибудь лишнего. Эта дибильная и бессмысленная пищевая зависимость наконец то оставила меня в покое.
Сегодняшний день ни о чем...
__________________________
По питанию:
з - зел чай+банан+витаминка
о - питьевой йогурт
у - бульон с мясом
п - банан
__________________________________
День сегодня был обычным. Без лени позанималась в тренажерке, спокойно выполнила план по питанию... Полистала мечты о новой жизни, о новом отношении к себе. Подумала о том, что Новый Год буду встречать в новом образе. Вспомнила, что вот уже девять дней иду к своей цели.
Новые комментарии