Хочется кушать...

Сегодня я решила не есть ничего, в итоге я выпила стакан молока, 1 йогурт 2,5% , и 1 литр кефирчика. Вроде не плохо, только кушать хочется... Девочки, я так хочу похудеть, но я устала уже себя мучать голодовками, я вот думаю, может есть диета, где кушать можно, и вес хорошо скидывается, м? :(