Блог LiliAks

Ооооочень запуталась???? Надоело прыгать с диеты на диету, и обратно. Очень прошу, кто какую из вышеозвученных систем пробовал??? Есть ли результаты??? И как легко переносится???

Привет, девчонки!!!
Возвращаюсь на сайт, спустя лето. Хоть весной с помощью Великого поста и скинула 13 кг, за лето благополучно вернула 3 кг и на весах 90-91.....цифра, прямо скажем, не завидная((( Главная моя проблема - не хватает приславутой "силы воли".

Всем весеннего настроения!!!
Пост закончился и предо мной стал выбор: что же дальше??? Решила попробовать систему Миримановой "минус 60". Думаю, главное втянуться....дальше пойдет.

Всем доброго дня!!! (Не смотря на то, что стастная пятница, да и еще 13-е :crazy: )
Сегодня захотелось подвести промежуточные итоги моего "постройнения", ведь начала я с началом поста, а послезавтра уже Пасха.
За это время я распрощалась с 12,8 кг - радааааа!!!!!!!!!
Но вот объемы не так уж впечатлили, особенно плохо ушла жо.., как там их ... бедра.

Идти нужно и в прямом и в "высоком" смыслах. :dance2: Это я про спорт.Так как только с его помощью мне удалось сдвинуть вес с места. Как мне было леньььь...бррррр.... Но, все-таки, в достижении заветной цели все средства хороши!!!
Трудно после почти двух "декретных" лет заставить себя подвигаться, но потихоньку все же можно и НУЖНО!!!

Давно-давно ничего не писала. Просто никак не получалось войти в колею. Прыгала с диеты на диету...А результата "0" ((( А иногда даже плюссссссссссс...
Стыдно! Но теперь хочу поделиться небольшим своим достижением, а именно потерей 9 кг.

:blush2: Ну вот, прошли все праздники и, вместе с ними, отговорки типа: "зачем меньше есть, если в гостях все равно есть". За праздники вес увеличился - это плохо! :cray: Но из-за этого увеличилась и мотивация - это хорошо! :happy:

Вспомнила со студенческих лет отличную разгрузку:
1 день: отварная куриная грука 400-500 гр, можно зел. чай без сахара
2 день: яблоки (не более 1,5 кг.)
3 день: вино сухое красное (350-500 мл.) и сыр (20% и меньше) 150-200 грамм
Раньше сбрасывала до 5 кг., посмотрим как получится теперь. За первый день минус 1500 гр.

УЖАС !!! Все недельные результаты "коту под хвост"
Как обидно, что первая неделя так грустно закончилась. Все было отлично, пока на выходных мы не пошли в гости, и в субботу, и в воскресенье....со всеми вытекающими из этого последствиями:шашлыки, пицца, торт и даже...пиво :jest3:

Ура минус 800)))