Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти. (Оноре Де Бальзак)

Идти нужно и в прямом и в "высоком" смыслах. :dance2: Это я про спорт.Так как только с его помощью мне удалось сдвинуть вес с места. Как мне было леньььь...бррррр.... Но, все-таки, в достижении заветной цели все средства хороши!!!
Трудно после почти двух "декретных" лет заставить себя подвигаться, но потихоньку все же можно и НУЖНО!!!
Я начала вот с этого: http://timelady.ru/44-domashnie-uprazhneniya-dlya-pressa.html
Псюс 20-30 минут велотренажера или бега (по погоде).
Всем желаю удачи и отвесов!!!
И главное - все нужно делать в удовольствие :loveshower: