Блог Oladushka008

Я почти избавилась от 5 кг :glad: , но я прекрасно понимаю, что всё только начинается..) :flowers2011-7: :soccer:

Сегодня пробежала на беговой дорожке 1,5 км , для меня это адский рекорд. Знаю, что это смешно))) но мне в первый день было 200 метров трудно пройти... (**,)

Строго соблюдаю правило "не есть после 18 00" , у меня это легко получается как ни странно)

Аххх, чувствую себя превосходно!)) Легче, воздушнее!)) На завтрак у меня была овсяная кашка с оливковым маслом(полезно для кожи) и бананчик чуть позже!) Сегодня планирую усиленно заниматься)
Немного для вдохновения на сегодня...

Я тебе скажу, дружок,
Не ешь на ночь пирожок!
А то будет талия,

Я ранее писала, что хочу не только похудеть, но и привести в порядок свою кожу, волосы и реснички))

Девочки, сразу хочу сказать, что измениться я собираюсь не только в весе.. Я хочу совершенствоваться во всём.. Я худею, отращиваю волосы, ресницы, делаю маски для лица, ем полезные продукты для кожи и т.д. Но обо всём по порядку... не всё сразу..)
Теперь о моей диете..!)

Каждый месяц 1-ого числа я буду скидывать свои измерения полностью.. вот начальные
талия - 86 см
попа - 108 см
рука - 35 см
ляха - 66 см
икра - 39 см
грудь - 105 см

Ну конечно, каждая удачная диета должна быть хорошо мотивирована для начала.
а теперь немного о моих мотивациях...
1) Я полюблю себя...
2) Я стану намного увереннее..

Всем привет, рада с вами познакомиться. Называйте меня просто Оладушка. Как так получилось.. как они пришли, эти лишние 20 кг.. сама не понимаю... :jest3: Раньше я проффесионально занималась балетом..