моя история не банальна. я просто идиотка...

Главные вкладки

Изображение пользователя TomaToma.
пт., 11.10.2013 - 16:28 — TomaToma

blog.jpg
да уж, спасибо вам, вкусняшки, за огромный зад, ноги, руки и прочее. моя история не банальна, я просто не ценю то, чего добиваюсь. вот и сейчас после того, как я почти победила свои лишние кг, я решила: "а почему бы мне не отожраться снова?"...и вуаля. ну не идиотизм ли?
сижу на диете уже 5 дней. вроде неплохо справляюсь. не нарушаю. если только яблоки не считать нарушением. подсела на передачу, которая называется "Я худею". на НТВ идет. ой, какие там истории рассказывают. я прям вдохновляюсь на победы и новые свершения! круто видеть, как люди меняются для своей мечты. я вот тоже очень бы хотела не только похудеть, но и научиться держать свой вес. пока мне это не удается, так как я очень, ну ооооооооооооочень люблю кушать. еда мне заменила все радости в жизни. понимаю, что это плохо. я исправлюсь, обещаю. надо бы какой-нибудь конкурс соорудить, чтоб идти к своей цели так, как мы это делали в прошлом году. обещаю подумать на счет этого. у нас все получится!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пт., 11.10.2013 - 16:41

Срочно ищи развлечения кроме жрачки !

Изображение пользователя Ledia.

Ledia — пт., 11.10.2013 - 17:13

Напишите нам здесь список низкокалорийных продуктов, которые вы любите (капуста тушеная, грибы маринованные, фасоль стручковая, такие-то овощи, такие-то фрукты, такие-то супы и т.д.). Потому-что, по большому счету, нам все-равно чем накидаться, если мы хотим не есть, а жрать. И лучше накидаться ведром овощного салата, чем тазиком булочек. Сделайте для себя длюннющий список возможных блюд. Имейте всегда эти продукты в запасе. Дайте себе слово никогда до окончания похудения не держать дома ничего вредного. Не доводите себя до голода. Если Вы и переедите в какой-то день, то малокалорийной пищей.

Заведите подружку на сайте примерно Ваших спортивных возможностей. Договоритесь с ней, что после каждых исполненных в течении суток 10 мин. спортивных упражнений Вы будете звонить ей на мобильный и тут же сбрасывать свой звонок, только забивая точку - я это сделала. А она будет звонить, в свою очередь Вам, таким же образом когда сможет. (Деньги не тратятся). Ну и 4-5 таких терекидов в течении дня дадут Вам уже очень многое.

Самое смешное, но самое простое - найдите увлечение (шить, вязать - просто отвлекает от еды, изучение языков, компьютерные курсы, в идеале - танцы и т.д.). Кучу всего можно придумать. Вам только 22 года, обставьте свое похудение игровыми элементами. Заведите щенка и выходите ради него побегать на улицу.

Не знаю Вашей ситуации, там, может, не то что щенок, там м.б. уже и муж есть. А то написала коммент девушке, которая писала, что она так одинока и у нее такая хандра, а потом оказалось, что у нее есть любимый муж. :crazy: :crazy: :crazy:

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — пт., 11.10.2013 - 18:44

спасибо вам за такую поддержку, мне очень приятно)
дело все в том, что если я ем, будучи не на диете, то хочу вкусненького и вредного. лазанью, пиццу, торты, салаты...могу как под гипнозом съесть так много, что жутко становится. и это происходит изо дня в день, потому что в мозгу все еще продолжается эйфория от того, что я похудела. и вижу же, что поправилась, но меня это почему-то не останавливает. странно конечно, я борюсь с этим. уже раза 4 худела почти до идеала. но сил под конец не хватает и все усилия делятся на 0. в этот раз поставила себе цель, что когда похудею, пойду на танцы или курсы иностранного языка.
у меня сейчас еще кризис, работу не могу найти. я думаю, если устроюсь на работу, худеть будет легче.
и кстати, если у той девушки есть муж, это не означает, что она не может быть несчастной) у меня иногда так бывает с моим мч. но это уже совсем другая история) мы ж тут про похудение рассуждаем)

Изображение пользователя хохотушечка.

хохотушечка — пт., 11.10.2013 - 19:37

О ... понимаю.что написано не мне... но как бальзам на душу.... обязательно напишу такой список))))


Эффективные диеты

Изображение пользователя иляна312.

иляна312 — пт., 11.10.2013 - 19:47

Привет!!! вот почитала твой дневничок и решила ради интереса посмотреть передачу "Я худею", очень понравилась)))) Возникает вопрос она что только началась? потому что я только про двух девочек посмотрела.
У нас точно все получиться!!!!


Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — вс., 13.10.2013 - 07:51

да. это премьера:) уже 3 выпуска. очень мотивирует, правда? я очень вдохновилась, посмотрев эту передачу. так что будем худеть)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Nepogoda
  • zulenka
  • Selenna
  • Bri