день № 10 только не это

нет. только не это. я сижу на диете всего 10 дней, а настроение начало портиться уже сейчас. я хотела хотя бы 2 недели продержаться, чтоб не плакать, но увы. как обычно в пмс, у меня слезы ручьем из-за пустяка... похоже, мой гормональный фон решил повыпендриваться. теперь меня очень легко расстроить и очень трудно привести в чувство. у меня каждый месяц так, но обычно я 2 недели после КД радуюсь и только потом у меня постепенно наступает жесткий пмс. теперь я буду вынуждена терпеть все это как минимум 20 дней. это невыносимо, что мой организм так реагирует на ограничение в пище. я себя ругаю очень из-за того, что приучила свой организм и мозг получать удовольствие только от еды. отсюда все проблемы. но ничего уж тут не поделаешь. раз уж я хочу худеть, не буду ныть, как трудно это сделать, потому что результат того стоит...