Блог Алёна20

Изображение пользователя Алёна20.

Рецепт ''Диетические батончики мюсли''

x_3ba81022.jpg

мюсли
яйцо
яблоко и еще половина яблока
свеже выжатый апельсиновый сок

Рецепт: яблоко натереть на тёрке.
Мюсли смешать с натертым яблоком, добавить яйцо, все размешать.
Половину яблока нарезать мелко и добавить в смесь, все хорошо перемешать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёна20.

Рецепт батончиков из сухофруктов 119 ккал

x_fa06ca79.jpg

1 стакан овсяных хлопьев
0,5 стакана изюма
200 г фиников без косточек
50 г кураги
50 г сушеной вишни
100 г сушеных персиков
50 г кэшью
50 г грецких орехов
1 ч. л. молотой корицы
50 г яблочного сока
масло растительное 1 ст.л.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёна20.

Худею на кефирной диете Долиной

Основные правила диеты Долиной:
все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов);

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёна20.

Привет всем=) Присоединяюсь к худеющим

Привет всем preved Присоединяюсь к худеющим.
Надоел лишний вес, мешает нормально жить... :cray:
Очень хочу убрать лишнее.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Алёна20

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka