Стали сильно болеть мышцы на ногах, приостановилась в своих стараниях )))
Моя сердечная подруга, сегодня развелась...
Грустно все это, и ужасно...Поплакались...
Завтра будет день передышки, надеюсь мышцы передохнут...
Питание:
2 яйца
кусок кулича
ст.л. пасхи
гречка с подливой
кусок рыбки
1 вафля с джемом
...
Меню не ахти, даже можно сказать ужасное )))
Выходные прошли в ауте, в каждый из дней были нарушения и серьезные, была усталость, нервы и срывы...Стыдно, сегодня опять ушла в отрыв...Стресс чтоб его... Не знаю, как заставить себя не срываться...Плакатов что ли развесить себя... Или включить наконец голову... Ну да ладно, попробую сегодня придти в себя и снова мотивироваться...
Утро, было приятное, взвесилась... Отвес 600 гр, приятно было... Ну так всегда, когда начинаем, потом темпы скромнее...
НО
В 9.45 позвонил мой близкий человечек, подруга любимая ( вместе уже 10 лет ) и сказала, что ее кладут на сохранение, возможны преждевременные роды, у нее и 7-ми месяцев нет (((
:crazy:
сегодня утром встала на весы...
91 кг, не могу сказать что удивилась или расстроилась... Просто голый факт...
Есть от чего плясать к меньшему весу...
Завтра предстоит тяжелый день( по моим меркам) ... Иду с ребенком и сестрой ( страхует, я еще не тот ходок, ребенок вырвется на улице, не догоню)...По врачам, к садику собираем...
Голова кругом, день был сумасшедшим))) :crazy:
Первый раз на улице за 2,5 месяца...И сразу активность и еще раз активность, буду наращивать со временем все больше и больше.
На паспорт документы сдали, сегодня много домашних деле переделали вместе с мамой...Так что ноги гудят, да ну и пусть)))
Танцуем, барышни... Сегодня "пархаю" без костыликов, а периодически и без палочек...
К этому дню приурочила и полноценное возвращение к вам...
Теперь легче будет отписываться ежедневно, да что там...Теперь завтра хоть взвешусь нормально, теперь без опоры можно стоять...
Ощущения новые, но ничего... Привыкну, а как иначе )))
Про вес сказать сложно из-за присутсвия опоры лишь на дну ногу стрелки скачут(((
После 10.04, возвращаюсь к стандартным отчетам)))
Стараюсь не переедать и придерживаться всех рекомендаций...
Время поджимает, надо с ребенком везде бегать, мама стала прихрамывать( тоже суставы болят ), папа после инфаркта.....
Так что на меня надежда...Что дите в зубы и в бой))))))))))
Сегодня в одноклассниках, меня нашла подруга, с которой мы потерялись давным-давно...
Я очень рада, настроение отличное!
Сегодня был день релакса и банных процедур)))
Выполняю на этой недели всемирный переезд на здоровое питание и раздельное всей семьи))) Пока жалоб нет...
Костыли и квартира - это ужас...
Как в старых добрых фильмах....Каждое мое действие по времени утроилась...День пролетает не заметно))) Только вот дочь завтракает и вот уже зарядка перед сном...
Поэтому чаще пока никак не могла выбраться к вам....
За вчера, 01.03.2026За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии