6.12

Изображение пользователя Ionging.

С утра был 71 кг. Весь день моталась по городу, после того как с утра сдала 600мл крови на СПК. Пришла в 17ч и вознаградила себя обильной жратвой: 1,5 полоски брюшка семги(да знаю я, что сплошной жир:), салат(пекинская капуста с лим. соком и льняным маслом), блинчик с клубникой(да-да, из магазинной коробочки), 3 мандаринки. Утешаю себя где-то слышанным, что даже самая жирная рыба безвреднее самой постной говядины(омега-3, ну типа ненасыщенные). Но взвешиваться уже как-то стремаюсь:) До этого обеда-ужина с утра был сладчайший чай на СПК и несколько глотков вредного, но живительного энергетика после кроводачи. Раньше у меня брали по 450мл, а сегодня че-то давление намеряли 160/100(раньше 120/80) и Нв 145(равньше 128 было макс, а периодически были отводы из-за пониженного) и решили слить 600, так с непривычки на остановке зашатало, вот и пришлось экстренно зарядиться энергетиком. Эх, делать ничего не хочется... ни бегать, ни чем там еще надо УСИЛЕННО заниматься... "Это наш Кузенька с жиру беситься" - вот Кузенькой зажратым себя как раз сейчас очучаю. Таких не берут в космонавты, точно.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irute.

А оно тебе надо в космонавты?
girl_witch
А рациончик клёвенький!
:NY10:

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1205988_97,9.png)

Изображение пользователя Ionging.

в космонавты уже наверно поздно - не возьмут даже худой:) а я мечтала в детстве. Рациончик - если хоть 2 дня не ем рыбы, то потом набрасываюсь на нее как оголодавший кошак, причем куски пожирней приглядываю:) Блинчики, конечно, лишние, но по 1 в день получается съедаю, там их 5 шт в коробке было - 2-мя удалось поделиться, наконец-то закончились. Все, дальше- с сейчас - буду кушать монотрофно-сыроедчески+ рыба(термообр, конешн)+чаи. Ну и салаты - однокомпонентные, но с маслом и лимонным соком. Я очучаю, что созрела для возвращения:)Так хочется уже со следующей недели весить не 70 с чем-то, а чтоб уже 60 с чем-то, с 7 на 6 уровень:dance5:


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • howtostandup
  • Калина
  • gogodancer