Доброго всем дня)

привет девчонки) В связи с КД я целую неделю не вставала на весы, что бы не расстраиваться, ведь в эти дни вес сильно прибавляется, но вот эти дни закончились и я встала на весы, они показали 78,5 почти, ну думаю как хорошо еще день и я опять буду 78,2кг, но сегодня утром встаю на весы и о ужас 80,2 кгЭ, откуда это все взялось. Вечером до 6 съла ролов, а потом только воду пила да, когда заходила на кухню выключить свет после сына, то на автомате запихнула в рот одну маленькую печеньку, ну очень маленькую))) И утром такое горе. Я так расстроилась( Блин ты не ешь после 6 вечера, стараешься не есть сладкого и хлеба. Про жареное я вообще молчу, забыла когда ела жареное, но теперь мне его и не хочется, а утром такие сюрпризы. Вот блин. Может я ем больше чем мне кажется, попробую вести пищевой дневник, это должно помочь выявить ошибки в питании. И я все чаще смотрю TLC, американки такие толстые все, девочки в 17 лет весят по 150 кг, это придает стимул. Ну всем хорошего настроения и удачного трудового дня.