Блог marikabig

ну вот и выходные, длинные. какой стресс для живота ))) вчера не удержалась и съела на ночь бутерброд с сыром.
а вообще за день было съедено:
завтрак: сырники с чаем, 2 шт
обед: суши (1 сет роллов) , кофе гляссе ( не кидайтесь камнями)
перекус: апельсин
ужин: омлет со спаржей, капрезе
после ужина: бутерброд и апельсин

Ела:
завтрак - запеканка с медом, чай, апельсин
обед: ризотто с рыбой, яблоко, пастилка
потом как-то очень захотелось есть и в течении 3 часов было съедено: 2 творожка, бутерброд с колбасой, яблоко
ужин: бокал асти мартини, мясо гриль, огурцы 2 штуки, ананас))))

Ну вот первый более менее правильный день, из вредного только одна пастилка после обеда) но очень хотелось ))) зато уже прошла тяжесть в животе и не чувствую себя шариком.
ела следующее:
завтрак: творожок, бутерброд с сыром, апельсин и чай
обед: ризотто с грудинкой ( знаю, знаю - не кошерно ) чай и пастила * мечтательно
полдник: творожная запенка, яблоко

да да 80 кг а еще год назад 67. Мешает одна маленькая противная шоколадочка отказаться от которой никак не могу((( я даже угги заказала цвета шоколад! но пора брать себя в руки и отказаться от каждодневного приема сладкого наркотика.