Слушайте сама себя раздражаю )))

начинать всегда тяжело, но нужно успокоиться и без нервов спокойно начать свой путь к цели. и относиться к этому не как к чему то особенному на что нужно настроиться...а просто взять и начать действовать. но не "со следующего понедельника" а возьмите проснитесь утром и начните новую жизнь. Слаборхарактерность это и правда отговорки. Поверьте, еда это всего лишь получение энергии для организма, и она никак не должна останавливать от достижения желаемой цели,мечты важнее!

Главное начать! И с каждым днем будет все легче, и ты сама будешь все легче!
Удачи тебе :) !

Как я тебя понимаю,сколько раз я сама начинала худеть и бросала.А в этот раз не задумываясь и не загадывала,думала похудею немножко и все.А сама так втянулась,что самой понравилось.Мне помогает этот сайт,читаю как девочки худеют и сама уже стремлюсь.Желаю тебе удачи,у тебя все получится.

Мы с тобой!!

просто возьми контроль за питанием в свои руки.
Пищевая зависимость не легче алкогольной или наркотической,такие же ломки,плохое настроение,депрессивное состояние и раздражение,но ее нужно преодолеть и тогда будет очень хорошо.А вобще,похудение доставляет удовольствие,если подходить к нему творчески.
К сво­ему организму нужно относиться ответственно, иначе не сработают никакие методы и хитрости. Хочешь услышать правду из уст врача-диетолога? Пожалуйста: «Вы по-настоящему начнете сбрасывать вес только тогда, когда занятия физическими упражнениями и постоянный контроль за тем, что вы еди­те, станут для вас нормой жизни».
Выбери свой путь и не сходи с него. И главное верь в себя и у тебя всё получится!