день 11. мне сложно...

иногда уже подумываю все бросить... вечером ужасно хочется есть, и для становится невероятной пыткой удержать себя от того, чтобы куснуть шоколадку. что вообще эта шоколадка у меня делает?? да не важно... хочу есть, что-нибудь сладкое, соленое, с соусом и специями, и хорошо прожаренное. но все же мне удается себя сдержать. я не съела вчера вечером кусок торта, которым меня угостили, я поступила умнее - оставила его на утро) итак, что же было сегодня:
утро - стакан воды с лимоном, и тот самый кусок торта (простой бисквит, крем, и все покрыто шоколадом - самый лучший завтрак...)
день- банан, и маленький печеный, а не жареный пирожочек с картошкой, он совсем крошечный)
вечер - несколько виноградин и одна морковка.
что-то мне совсем не нравится мой рацион. да, конечно, сложно откзааться от куска торта, когда им так великодушно угощают, тем более что я сейчас не разрешу себе его купить не при каках обстоятельтвах) но зато этим кусочком я заменила нормальный завтрак, гречку например, или рис.
короче, надо думать о сбалансированности своего питания, и не позволять распускаться... а то этот торт меня разразнил и я сейчас съела бы эту свою шоколадку...
но лучше продумаю меню на завтра...
о боже мой... мне опять предложили торта, и я отказалась... ОТКАЗАЛАСЬ, хотя так хотела бы его схрумкать... я делаю успехиии!