неужели это я?))

Изображение пользователя star-12.

Девочки, я себя не узнаю!)) не в плане внешности (не настолько я еще похудела)), а в своем желании похудеть. Я никогда в жизни не занималась спортом, никаким, в школе ненавидела физкультуру. Читала ваши дневники и восхищалась вашими спортивными достижениям! кто бегает, кто плавает, кто на тренажерах дома, в спортзале... В общем сегодня мой муж был в шоке, когда я сказала, что я пойду побегаю вокруг школы)) он чуть со стула не упал!)) бегала впервые, немного, когда шла, когда бежала, устала даже с непривычки!)) пришла - и под душ! хорошо! приятное чувство такое, мне понравилось! хотя вечером взвесилась, не удержалась, у меня больше на 300 гр чем было утром(((расстроилась...А еще я сегодня приседала, немного правда, качала пресс и пыталась отжиматься)))всего по немножку, но для меня это подвиг!дала себе слово не останавливаться! ну не знаю, насколько меня хватит))) спасибо вам за пример!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Вечером вес можеть быть больше утреннего даже на килограмм.Зато завтра утром точно будет отвес.
Вот я решила взвестится в среду , а то увижу много , впаду в расстройство.

Изображение пользователя star-12.

очень надеюсь! а то тоже впаду в расстройство!))

Взвешиваться не люблю, когда чувствую себя жирной. Но одна моя знакомая за это меня сильно ругае. И она права. Порой не хочешь себе портить настроение весом и продолжаешь чревоугодие. А ведь 0,5 кг сбросить гораздо проще чем 5-8 . А их по вещам не сразу начинаешь ощущать.

Изображение пользователя Millaschka.

Самое главное-заставить себя начать, а потом втянешься!

А ты не забываешь выпивать минимум 1,5 литра воды в день???

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

От спорта получаешь много удовольствия, он придает силы, улучшает настроение! Только не перестарайся на первых порах!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.