- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
неужели это я?))
Главные вкладки

вс., 03.08.2008 - 22:55 — star-12
Девочки, я себя не узнаю!)) не в плане внешности (не настолько я еще похудела)), а в своем желании похудеть. Я никогда в жизни не занималась спортом, никаким, в школе ненавидела физкультуру. Читала ваши дневники и восхищалась вашими спортивными достижениям! кто бегает, кто плавает, кто на тренажерах дома, в спортзале... В общем сегодня мой муж был в шоке, когда я сказала, что я пойду побегаю вокруг школы)) он чуть со стула не упал!)) бегала впервые, немного, когда шла, когда бежала, устала даже с непривычки!)) пришла - и под душ! хорошо! приятное чувство такое, мне понравилось! хотя вечером взвесилась, не удержалась, у меня больше на 300 гр чем было утром(((расстроилась...А еще я сегодня приседала, немного правда, качала пресс и пыталась отжиматься)))всего по немножку, но для меня это подвиг!дала себе слово не останавливаться! ну не знаю, насколько меня хватит))) спасибо вам за пример!!!
Нравится:
- Блог star-12
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Не переживай!
Вечером вес можеть быть больше утреннего даже на килограмм.Зато завтра утром точно будет отвес.
Вот я решила взвестится в среду , а то увижу много , впаду в расстройство.
очень надеюсь!
очень надеюсь! а то тоже впаду в расстройство!))

Вес...
Взвешиваться не люблю, когда чувствую себя жирной. Но одна моя знакомая за это меня сильно ругае. И она права. Порой не хочешь себе портить настроение весом и продолжаешь чревоугодие. А ведь 0,5 кг сбросить гораздо проще чем 5-8 . А их по вещам не сразу начинаешь ощущать.
Молодец!
Самое главное-заставить себя начать, а потом втянешься!

А ты не забываешь выпивать минимум 1,5 литра воды в день???
Начинай потихоньку!
От спорта получаешь много удовольствия, он придает силы, улучшает настроение! Только не перестарайся на первых порах!
