перезагрузка.

Как странно было снова случайно наткнуться на этот сайт! Честно, я и забыла, что когда-то пыталась вести такой тематический блог. Впрочем, неудивительно, т.к. вместе с блогом я прекратила и попытки похудеть надолго.
Ввиду природной лени спорт в моей жизни всегда отсутствовал, сейчас ничего не поменялось. Вместе с тем я очень люблю вкусно покушать - тут я не оригинальна. У меня всегда была такая беда (хотя многие посчитают это большим счастьем): я очень себя люблю, я себе потакаю и прощаю некоторые слабости, у меня с определенного возраста не возникало никаких проблем с общением, я не делала ставку на внешность, вниманием мужчин не была обделена . Комплексы есть и были, но мне не мешали по большому счету
Что же произошло? Почему я здесь? А произошло закономерное - мой вес продолжил расти. В 2010 году вес достиг почти 100кг. Нет, я ощутила некоторый страх, но я пока еще не осознавала масштабы бедствия. Из зеркала на меня смотрела все та же девушка. Да, располнела, так никогда худой не была же. Глазки все такие же прекрасные, 36 размер джинсов продается в магазинах. Казалось для паники нет причин. Но она нашлась. Мы поехали с моим любимым в питер и там со мной случилась...фотография. О! На фоне финского залива была не я, а 2ой подбородок, складки (еще больше складок!) на боках, необъятные ляжки. Все остальное, самое прекрасное во мне, застряло где-то между слоями сала. Я почти плакала, когда посмотрела на фотографии. Совсем стало грустно, когда после питерских кондитерских, я встала на весы и увидела там 103 кг. Но паниковать я не люблю, поэтому я срочно скинула пару кг и мой вес стал 99-100 кг. Это меня успокоило на какое-то время. Нет, я хотела скинуть больше, но я не решалась на кардинальные методы. То недельку не поем после 6 , то готовить овощи взялась, то по системе миримановой пыталась питаться, но все это приносило мне мучение. Одно сплошное мучение. Результаты в итоге нулевые. Так я дожила до лета 2011 года. К тому времени я ушла из мед колледжа и проучилась один год в университете. Бегая на практике, я неожиданно для себя осознала весь вес проблемы и путь решения ее тоже пришел тогда же.
Итог был таким:
1 я реально толстая, нет, не как всегда толстая, а слишком толстая ( применив нехитрую формулу, всем известный имт, я вдруг разом очутилась девушкой с ожирением 1 степени)
2 если тенденция в наборе веса не изменится, то при имеющихся заболеваниях и предрасположенностях мне уже довольно скоро придется серьезно лечиться - это я себе компетентно
3 толстый больной ВРАЧ - это провал. Зачем я так усердно училась, если я не могу применить свои знания на практике? Я - мой первый пациент.
4 у меня комплексы. Серьезно. Я не могу уже раздеться при людях, даже при любимом. Мне не нравится ВСЕ!
5 или сейчас, или никогда
Это был этап осознания проблемы, принятия и поиск выхода
Сейчас прошло 7 месяцев с того момента, когда я решила не отступать. На данный момент я почти завершила 1 этап моего похудения. Во мне 88 кг, недели полторы назад было 86 - прибавка, но не беда. Этап заканчивается на отметке 85 кг. Следующая цель - 70кг. Рост 172 см, возраст 21 год.
В следующем посте опишу свой метод. В нем нет ничего нового, все все знают, но повторение - мать учения.
Спасибо за внимание +)