Разгрузка в новолуние. 23 января.

Привет, красавицы мои!

Montisha пока не на связи :cray:, поэтому я решила поактивничать и собрать желающих на новолунную разгрузку. Ай да со мной!

Новолуние у нас намечается 23 января.

Лунная диета в новолуние основана на потреблении жидкости и овощей. Она позволяет вывести вредные токсины, стимулируя расщепление жиров.

36 часов: Эта диета должна начнется в 18.00 22 января, вск,- канун новолуния, и продолжится до 6-7 часов утра 24 января. В меню овощные супы и овощные бульоны по выбору (можно и то и другое), 4-5 раз в день. Суп можно готовить из любых овощей (морковь, картофель, сладкий перец, фасоль, коренья). Овощные бульоны ценны своими мочегонными свойствами, но чтобы избежать однообразия, можно 1 раз в день побаловать себя бульоном из птицы, мяса или рыбы. Овощные супы и бульоны снабжают организм минеральными веществами. Для более эффективного снижения веса лучше ограничиться бульонами, зато в супах содержится клетчатка, которая притупляет чувство голода и улучшает работу кишечника.

Результат: интенсивное промывание организма и снижение веса примерно на 500 гр.. Если употреблять только овощные бульоны, то можно потерять до 1 кг.

3 дня: 1 день, предшествующие новолунию (22 января), и следующий за ним, 24 января, вы питаетесь исключительно сырыми и вареными овощами.23 января, в новолуние- голодовка))

Результат: потеря веса на 1-3 кг.

Если кто-то решил разгружаться впервые, не насилуйте себя, если будет тяжело! Лунные диеты учат прислушиваться к своему организму. Будьте аккуратны.

Противопоказания: заболевания обмена веществ, например диабет или нарушение свертываемости крови. Поэтому перед применением лунной диеты необходимо проконсультироваться с диетологом.(с)

Помните, что в I четверти лунного месяца, т.е. начиная с 24 января, самое время для составления планов-желаний и начала их реализации. Почему бы не начать с разгрузки и подготовить себя к диете, начав путь к мечте каждой девушки-женщины: «быть самой красивой и самой желанной»?

P.S. Я на три дня планирую разгрузку. Очень мне в новолуние понравилось разгружаться. Легкость во всем теле и прилив энергии- это как раз то, что мне нужно)))