мысли вслух или 21 день на выработку новой привычки

Изображение пользователя Пользочка.

Девочки, стыдно мне стало. Серьезно. Как-то вы все такие умнички, а я как всегда, начну в полную силу что-то, а через неделю-две идет спад интереса и я позволяю себе вольности(( Вот последних два дня жор меня победил...ах.. girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 И все почему? да потому что я почувствовала уверенность в своем результате, потому что увидела эффект и как-то морально успокоилась. Мол, а мне ничего от одного кусочка хлеба не будет(( ну и тут Остапа понесло... :cray: :cray: :cray:
И у меня так во всем. И сегодня даже блога здесь стало недостаточно. Благо, под вечер сдержалась и перестала есть.

В общем, еще раз перестаю себя жалеть. Обещаю это самой себе еще раз. И сначала я увижу эффект, а потом уже подумаю, действительно ли ничего страшного от одного куска хлеба! И так, повторюсь насчет планов: до 1 декабря хочу сбросить 3 кг (округляю) и весить 54 кг! А до 31 декабря- весить 50 кг, т.е. еще 4 кг сбросить. Пользочка, блин, это РЕАЛЬНО! т.е. ты это сможешь!!

И так, никаких отступлений. И выработаю я систему питания за 21 день. Ну, говорят, за это время формируется любая привычка. Вот за 21 день я бросила курить. И , кстати, ооочень легко это сделала. Посмотрим. Может, я и соскакиваю тысячу раз. Но во мне еще теплится надежда и намерение- желание добиться своего. В боооооой (подушками...ахаха...не смогла сдержаться)

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя MariyaKovaleffski.

А то вот приедем всей честной компанией к тебе нг в Питер и отшлепаем!!! :chair:

Изображение пользователя Пользочка.

по костлявой попе к НГ :laugh1: :laugh1:

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя МяскА.

Я почему-то в тебе уверена!!! girl_wink В бой,в бой! И никаких отступлений!!! sportsmen-357


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пользочка.

в себе уверенна! я оооочень этого хочу. Очень хочу иметь сильное тело. крепкое. красивое и худое. вот

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя МяскА.

Тело крепкое, красивое :happy: :happy: :happy: , а вот худое :mda: - на фиг надо! girl_wink


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Пользочка.

относительно моей фигуры, худышкой я никогда не буду...перефразирую "стройное" тело...а звучит-то как !!! ах...стройняшечкой буду girl_crazy

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Матрёнка.

вот это настрой :happy: !!! всего-то 21 день-ты справишься!!! я тоже попробую)))

Пользочка, ты молодечик, что не сдаешься!!! Хороший настрой! Но я тебя поругаю!!! tease Где конкуренция??? Где результаты?? Хочу!!! Требую твоих отвесиков!!! boxing
Проанализировала твой блог...и Еще хочу кое что сказать..по поводу твоих срывов и неудач в отвесах...ты уверенна, что ты готова сейчас худеть-менятся?! Я говорю не о том, чего ты хочешь, а именно о готовности?! Одна из твоих мотиваций-другая девушка, но это не внутренний мотив твоей личности... а скорее социальный..стремление к схожести с другими.. Ты личность интересная(!), думаю твое подсознание сопротивляется похудению из-за того, что не хочет быть похожим на других, а хочет выделятся!!Что бы выделятся твоей личности, нужно твое желание и готовность изменится ради себя для себя и во имя себя!!! Другие мотивы ты ищешь тоже во вне: конкурсы, споры и пари... НО, это внешняя мотивация и она должна быть вспомогательная!
Отпусти диету на пару дней и подумай, на сколько ты готова изменится, на сколько твой внутренний мир может и должен изменится, а главное как!!!? Пока ты не будешь внутренне готова к изменениям, похудение будет тяжелым бременем и сопровождаться срывами постоянно... Как будешь готова, то настрой будет несклоним, худение будет не испытанием, а радостной дорогой к цели))) Небольшие срывы и привесики иногда-покажутся тогда затруднением, а не тяжестью, под которой ломается воля...
Надесь мысли занудного психолога ты поняла)))) Извини, если написала что то не то, ни в коем случае не хотела обидеть! :blush2:
ОООчень, очень хочу видеть твои успехи и увижу! Уверенна, ты маленько подумаешь и поймешь, что стройность-это для тебя, а не для кого то!
Я слежу за тобой :muzika-341:

Изображение пользователя Пользочка.

Мармелад, спасибо тебе огромное за вопросы, которые ты задала. Я сегодня несколько часов думала над реальными мотивами своего желания и над ответом на те критические замечания, которые ты выдвинула. В общем так, Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. для себя! Просто у меня все желания (даже самые заветные) претерпевают цикличность, т.е. спады в желании их реализовывать и в желании отвлечься на реализацию других грандиозных планов. Ну вот такая я "ветренная" :jest3: :laugh1: А в данном вопросе, в вопросе похудения, я решила довести дело до конца любой ценой (сохраняя голову на плечах, естественно), поэтому я притянула за уши эти внешние стимулы-мотиваторы!! Понимаешь разницу? Я их осознанно собственноручно создала. Вот. Более того, Мармелад, скажу тебе честно, я вот была сегодня в тренажерке. И я первый раз за долгое время (если быть точной, несколько лет) я была удовлетворенна отражением в зеркале. Оно меня не раздражало. Мое тело меняется, меняется форма бедер, ягодиц, талия принимает четкие очертания. А выносливость вызывает просто эйфорию и гордость за себя. Мне нравится быть в форме! мне нравится контролировать то, что я ем. Мне нравится не быть в плену Жоры, не зависеть от еды. Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ. Именно я и именно для себя. И я похудею. Я буду весить 50 кг.

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Это в одном ихз твоих комментариев ты писала "Нужно стремится к своему идеалу"..что то типа того)) Меня гордость за тебя взяла-это и есть истиная мотивация, быть идеальным для себя)))
В общем, хорошо, что ты встрепенулась, понабивала шишек! а набьешь еще-буду добивать, пок ане скажешь что сдаешься постройнению))))
Жду в рядах 54)))

Изображение пользователя Пользочка.

не расслабляйся поэтому girl_blum

спасибо за поддержку еще раз

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Держись....flowers-290


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татианка.

Так так так,кто тут допустил сомнения по поводу что ничего не получиться?)))Мы же с тобой идем к одной цели)))Держись,все будет круто))) flowers-290.gif Я с тобой)))

Изображение пользователя Пользочка.

я лишь злилась на себя. Злилась на отсутствие результатов. Но я ни в коем случае даже не думала сдаваться!! щас я настроена только на свои 50 кг! во, я их уже своими называю)))

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Я_и_МЫШЬ.

Да, да! Есть такое дело, после первых результатов чувствуешь себя таким молодцом, что вроде и булочка уже не страшна и по калорийности приравнивается к огурцу =( у меня тоже такое было. Молодец, что взяла себя в руки, не сдалась, а продолжаешь свой путь к цели) Как вариант мотивации - нужно визуализировать свою мечту, т.е. четко себя увидеть стройной, подтянутой, с кубиками пресса. Нужно действительно поверить в то, что у тебя будет идеальная фигура и не поддаваться на провокации "да куда тебе еще худеть на съешь пирожок"! Желаю тебе удачи и упорства! =)

Изображение пользователя Пользочка.

да причем так усердно, что скоро перестану понимать, где реальность, а где фантазия rofl Девочки, честно, НЕ СДАМСЯ!!! время идет. Я взрослею. И я просто не прощу себе, если не похудею. Буду реально всю жизнь жалеть, что все было в моих силах, в моих руках, а я не восхищалась собой, не была идеальной. А всего-лишь нужно было победить лень и голод!!!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka