- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Спортивная игра "Битва за Красоту". Часть 2. Завершено.
Главные вкладки
пн., 04.06.2012 - 08:07 — Yulia_Walker
Жизнь: [______________________________] 0/30
Монстр УБИТ!
Продолжение следует...
http://www.nadietah.ru/node/300903
Интерактивная игра "Битва за Красоту"!!! Вы сможете бороться с различными монстрами накапливая очки опыта. К нам можно присоединиться в любой момент.
***
Ну девочки вы даете, за день прибили монстра. 
Не ожидала я от вас такой прыти. Но силы зла не дремлют и прислали подмогу. Из недр темных сил материлизовался зубастик, вес тот же 1 кг. Это он приходит по ночам, будит нас и заставляет животики урчать от голода.
***
Зачем нужны уровни
На первом уровне, если вы пропускаете 5 дней занятий подряд, то все баллы сгорают и вы превращаетесь в монстра, с которым придется бороться остальным участницам.
Переход на новый уровень продляет вам дозволенное время отдыха без потери баллов.
Уровень 1 - 5 дней
Уровень 2 - 10 дней
Уровень 3 - 15 дней
Уровень 4 - 20 дней
Уровень 5 - бессметрие
***
| Воительница | Уровень | Магические шары | Переход на следующий уровень |
|---|---|---|---|
| Женюшка_2012 | 2 | 17 | ✔✔✔✔✔ ✔✔◌◌◌ ◌◌◌◌◌ |
| Po_Lina | 2 | 10 | ◌◌◌◌◌ ◌◌◌◌◌ ◌◌◌◌◌ |
| Яна Афанасович | 2 | 10 | ◌◌◌◌◌ ◌◌◌◌◌ ◌◌◌◌◌ |
| СветаМороз | 1 | 6 | ✔✔✔✔✔ ✔◌◌◌◌ |
| Соломинка | 1 | 5 | ✔✔✔✔✔ ◌◌◌◌◌ |
| Princess Frog | 1 | 4 | ✔✔✔✔◌ ◌◌◌◌◌ |
| Yulia_Walker | 1 | 3 | ✔✔✔◌◌ ◌◌◌◌◌ |
| _mari_ | 1 | 3 | ✔✔✔◌◌ ◌◌◌◌◌ |
| Красота Ненаглядная | 1 | 2 | ✔✔◌◌◌ ◌◌◌◌◌ |
***
Разъяснение. Занимаетесь спортом, тратите 300 ККал, отписываетесь в комментах. Все вместе мы забиваем монстра. Если отзанимались на 600 Ккал, то получаете 2 очка опыта.
P.S. Подробное описание конкурса в первой части.
http://www.nadietah.ru/node/300412
Нравится:
- Блог Yulia_Walker
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Народная примета: Не ешь зимой на ночь, летом пожалеешь…»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Женюшка_2012
Женюшка_2012
1 июня бодифлекс 50 мин, велотренажер 30 мин.
ИТОГО: 553 ккал
2 июня бодифлекс 50 мин, велотренажер 40 мин.
ИТОГО: 647 ккал
4 июня бодифлекс 60 мин.
4 июня
бодифлекс 60 мин. (расход 320 ккал), велотренажер 3 раза по 40 мин. (расход 1114 ккал)
ИТОГО: 1434 ккал
Я сегодня в ударе
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Вот это ДА!!! Мы такими
Вот это ДА!!! :jump1: Мы такими темпами за день еще одного монстра прибъем. :laugh1:
Поздравляю с переходом на 2 уровень! Он дает тебе иммунитет на 10 дней. Если не будешь заниматься 10 дней подряд, то баллы не потеряешь.
Делай монстров побольше чтобы
Делай монстров побольше чтобы всем хватило))))))))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ну ничего, монстриков на всех
Ну ничего, монстриков на всех хватит.
Упражнения 1 гимнастика 15
Упражнения
1 гимнастика 15 минут - 47,5 ккал расходовано
2 занятия с гантелями(умеренно) 40 минут - 188,3
3 ходьба 4,5 км/ч 2 ч - 638 ккал
4 танец живота 30 минут 209 ккал
итого - 1083,2 ккал сожжены
Считала на калоризатор.ру
Вот это подход!
Вот это подход! :hubba1:
За сегодня:
2 часа ходьбы на стадионе 550,6 ккал
by http://www.calorizator.ru
Здорово!
Здорово! :thumbup:
Приветик, Попробую
Попробую сообразить... Итак час обруча - 332 ккал
Тренажер для груди и различные упражнения на попу, бедра в общей сложности около часа будет за весь день - 160 ккал ( туда же уборку по шкафам впишу, в тот же час )
Прогулка полтора часа - 240 ККал
Итого: 332 + 160 + 240 = 732 Ккал! Вроде так =)
вв
Классно получилось! Девица
Классно получилось! :clapping: Девица отпад! :hubba3: Ее только кисти подвели
Только заметила, что у тебя уже 10 очков, с переходом на новый уровень. :danse2011-2:
Еще час танца живота перед
Еще час танца живота перед сном :heat:
418 ккал
Чувствую в 3 часа ночи будет
Чувствую в 3 часа ночи будет отчетик - "Не спалось, пошла бегать"
Мне просто заняться было
Судя по энергии огурцы были
Судя по энергии огурцы были алюминиевые.
4 июня
фитнес 1 час - 450 калорий
(Тема не указана)
:spring9-2012:
4.05 1 Джил 35 мин 271.1 2
4.05
1 Джил 35 мин 271.1
2 Ходьба 90мин 759.1 Итого 1030к
3 Работа за компьютером 9часов 817.1
Итого: 1847.3
Оказывается на работу я трачу больше калорий чем за спорт
Джиллиан - зачёт! Вопросик
Джиллиан - зачёт! :happy7:
Вопросик про ходьбу: можно поинтересоваться, как 760 Ккал за 90 минут получилось? :blush2: По моим расчетам чтобы столько потратить нужно бежать со скоростью 9 км/ч не останавливаясь. А ходьба - это 200 ККал/час, и за 90 минут получается 300 Ккал.
При работе за компьютером тратится энергия на дыхание и сердцебиение. Это нельзя назвать занятиями спортом.
Ходьбу считала на сайте.
Ходьбу считала на сайте. Больше считать не буду, хожу ходила и буду ходить. Я "За" подсчет только чистого спорта.
Ну если ходьба спортивная, то
Ну если ходьба спортивная, то почему бы не посчитать. Например пришел на стадион бегать. 10 минут пробежал и дальше хоть убей не можешь, приходится идти. Не будем же мы заставлять всех поголовно бегать. :laugh1: Как в мультике: "не умеешь - научим, не хочешь - заставим" :rooster:
Я хожу пешком с работы и на
Я хожу пешком с работы и на работу иногда обгоняя автобус (пробки жуткие).
А присоединиться можно?
А можно мне тоже поучаствовать?
1. Работа за компьютером - 8 часов - 1012.7
2. Бодифлекс с Корпан - 26 мин - 161.3
3. Аэробика с Джил - 27 мин -291.6
4. Перемещение - подъем по лестнице - 6 этажей - 64.9
5. Перемещение - подъем по лестнице - 6 этажей - 64.9
6. Перемещение - подъем по лестнице - 4 этажей - 54.1
7. Ходьба - 3 км/ час - 10 мин - 41.2
Итого - 560 минут - 1690,7 ккал.
Я даже не знала, что столько энергии трачу.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Работу за компом тоже
Работу за компом тоже считаем? :wacko2: Как-то это неспортивно совсем :doubledown:
Очень позитивное сообщение.
После этого как - то не особо хочется с вами что-то делать.
Другие могут писать про работу, а мне - пальцы вниз. Еще головой постучитесь ап стенку.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Ни в коем случае не хотела
Ни в коем случае не хотела обидеть. Этот вопрос даже не к Вам, а к организатору. Думала, мы считаем только спорт. Я сама просто не считаю работу за компьютером, расход калорий во время сна, дыхания и т.п
Я тоже думаю, что нужен
Я тоже думаю, что нужен только спорт.
:muzika-707: 
:pullup:
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Ну, ты как всегда )))
Ну, ты как всегда ))) Молодец, одним словом, а где считала калории?
на калоризаторе
Спасибо. Только я там свой пресс найти не могу - тот, что по минут качаю по видео "Идеальный пресс за минут".
Вот голову ломаю, это что? Силовая тренировка?
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Не знаю какие там упражнения,
Не знаю какие там упражнения, но думаю относится к гимнастическим упражнениям. Так как силовая тренировка - по моему это занятия на тренажерах, которые выполняются в несколько подходов. Ну или работа со штангой и тяжелыми гантелями.
Добро пожаловать в команду.
Добро пожаловать в команду. :party3: Ты еще хочешь с нами бить монстриков?
хочу
Правда я сегодня себя монстриком почувствовала, но теперь отошла. Это наверно на меня отсутствие конфет и вафель так влияет. Я весь день без сладкого и ужасно срываюсь и реагирую на все.
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Не нужно срываться на людей.
Не нужно срываться на людей. Они просто высказали свое мнение, а ты сразу огрызаться начала, тоже не дело.
Хоть это и своего рода соревнование, но участницы друг друга уважают и поддерживают.
5 июня в том же темпе:
5 июня
, велотренажер в среднем темпе 3 раза по 40 мин. ИТОГО 1427 ккал
Нужно будет со следующей недели бодифлекс вечером добавить. И буду супер красоткой. 
в том же темпе: бодифлекс 1 час
Оказывается, чем меньше вес, тем меньше расход энргии.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
С весом есть такая беда, но
С весом есть такая беда, но чем меньше вес тем легче даются упражнения. :flowers2011-7: Но ты у нас супер-мега Молодец!!!
Проясняем ситуацию
Девочки, только сейчас добралась - а тут уже перепалка по поводу работы за компом.
Во-первых мир!
Красота Ненаглядная от лица всех девочек, прими пожалуйста наши извинения. Не принимай близко к сердцу комментарии, мы всем спортсменкам рады. 
Во-вторых, девочки - я думала мы команда. :groupwave: Не нужно на новеньких девочек накидываться, они еще правил не знают, тем более организатор правила не расписал (
). Девушка старалась! 
И, "Сторожилы", вы не заметили, что у нее бодифлекс и джиллиан занятия. :bita:
В-третьих я не написала, что калории считаются только за спорт - это мой косяк, простите меня. :blush2:
Давайте, чтобы расставить все точки над i сделаем так:
1) уборка - не спорт
2) прогулка - не спорт
3) подъем по лестнице - не спорт
4) ходьба по магазинам - не спорт
5) ходьба по городу или по делам - не спорт
6) компьютер, пережевывание еды, сон - не спорт
Ходьба считается только если она сделана целенаправлено. Пришел на стадион или на беговую дорожку и ходишь не отвлекаясь. Разгоняешь кровь и пульс. Медленная ходьба в парке - не спорт.
Что уже посчитала - вычитать не буду, :wink: но имейте ввиду на будущее. Мы хотим быть спортивными и подтянутыми, чтобы ножки как у лани, плоский животик и попа как орех. Придется потрудиться.
Вроде со всем разобралась.
P.S. Занесу результаты чуть позже.
Спасибо.
Я тож извиняюсь, погорячилась, еще и посмотрела, что другие написали, не поняла, что в шутку была работа, и честно отписалась.
Извиняюсь.
Значит - Джил, Бодифлекс с корпан считается?
А если я на работу пешком хожу - 35 мин со скоростью 5 км/час (специально засекала и шла довольно быстро) - это считается?
Обычно я на такси езжу, а тут во имя тела сделала...
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Вот не знаю что с ходьбой
Что с ходьбой делать?
Нужно общий опрос устроить что ли :) Потому как если будем считать ходьбу, то нужно будет считать и прогулку в парке, а она за длительное время сжигает приличное количество калорий, но с бегом 30 минут это ни в какое сравнение не идет.
Яна Афанасович 4
Яна Афанасович
4 июня
Бодифлекс 50 мин.И я все таки буду придерживаться своего подсчета,тем более,что я занимаюсь двойным дыхание,а это нагрузка в 2раза больше.я выхожу мокрая,как из бани.поэтому 729 ккал.
Двойное дыхание?
Юля, а как это двойное дыхание?Можно поподробнее? Я и после Корпан вся такая дико напряженная и взмокшая становлюсь...
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
я не знаю, что такое двойное
я не знаю, что такое двойное дыхание, это у Яночки нужно спрашивать.
"дико напряженная и взмокшая становлюсь" - я тоже после часа Джиллиан красная как рак, дыхание как у лошади, ноги и руки трясутся. Но что ни говори - это всего лишь интенсивная аэробика 412 Ккал/час.
Чтобы потратить 400 Ккал - для меня это почти умереть. Не знаю как девочки по 1500 сжигают.
двойное дыхание,когда после задержки дыхания не выдыхаёшь.
А снова вдыхаешь и делаешь пах,т.е. два паха,один выдох.
Диеты на www.nadietah.ru
5 июня
Сегодня только 15 мин,218 ккал
Диеты на www.nadietah.ru
а чем это вы занимаетесь?
А что это за занятия такие - 15 мин и столько калорий? Я тоже хочу!! Поделись?
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
бодифлексом
Я наша информацию,что 875 ккал в час.и судя по всему,что после тренировки,я мокрая,как мышь,это правда
Диеты на www.nadietah.ru
УРА! Ты добила монстра!
УРА! Ты добила монстра!
Итак, 05.06.12: Бодифлекс с
Итак, 05.06.12:
Бодифлекс с Корпан - 26 мин - 161,3 ккал
Джиллин Майклс (добила 1 уровень :) - 27 мин - 291, 6
Итого 452.9 ккал
Все-таки добавлю ходьбу со скоростью 5 км/час - 55мин - 333,2
С ходьбой у меня выходит 786, 1 ккал.
И еще про пресс - я качаю каждый день по 8 мин по видео, а куда его отнести непонятно, подскажите? Хотя ккал конечно мало, но по мне, так заставляет поднапречься. И наверно, под моим жиром уже кубики стали появляться :)))
В худшие времена доходила до 116 кг.
27.0921 - 78
Хочу 59
Заряженные магические шары
Заряженные магические шары ушли на следующего монстра. Этого уже добили. :laugh1:
http://www.nadietah.ru/node/300903
я что-то в этотраз не догоняю в какой теме отчитываться
Если что,то 6 июня 50 мин и 729 ккал
Диеты на www.nadietah.ru
Я в любом посте найду отчет
Я в любом посте найду отчет :wink:
А так, отчитываемся в том посте, где монстр еще жив.
Страницы