- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Попытка удержать 54 кг. День 6.
Главные вкладки

пн., 23.04.2012 - 15:34 — Yulia_Walker
Про велопрогулку, пикник на обочине и вечернюю войну.
Добрый вечер, солнечные феечки!
Простите, что пропала на все выходные. :blush-new: Но я не в запое и не обжираюсь, просто очень, очень, ОЧЕНЬ много гуляю: у нас солнышко, и погодка +15. :loveshower: После этого состояние - убейте меня, чтобы не мучалась. Так.... а на чем собсвенно я закончила. Ого... вечер пятницы.
Субботнее утро меня "порадовало" привесом +400. Стоит нормально поесть, сразу в плюсах, поэтому выпила всего стакан воды и пошла плавать. 40 минут в бассейне со средней выкладкой, хватит уже плавать как раненная вобла. :fish: Потом позагорала, намазалась всякими кремами и поехала домой завтракать. Благо готовить не нужно, остались овсяные оладушки с прошлого раза. С утра побаловала себя одной зефиркой,
и села учиться.
Следующие пару часов усиленно грызла гранит науки, прошла совсем немного материала. Похоже сдать экзамен будет сложнее чем я себе представляла. Времени на часах 11:00: будем считать, что воздух уже достаточно прогрелся и, осободив велик от заключения на балконе, я поехала в дальний парк, чтобы уже там, загорая на солнышке читать свой учебник.
С к слову говоря, до парка 15 км.
Туда домчалась с горки с ветерком.
"Не упал" :laugh1: Пока ехала успела проголодаться.
Так что расстелив плед на сухой листве я устроила перекус, который превратился в полноценный обед. Несколько видов фруктиков и орешки. МММммм.... жизнь удалась. Пригрелась на солнышке, начала читать книгу и как Алиса.... уснула.
Точнее задремала. Ну а что вы хотели после нагрузок на свежем воздухе, да еще и после еды.
Солнце начало клониться к закату, и я засобиралась домой. Оказалось времени уже 5 часов вечера, значит в парке я "позагорала" часа 4. Когда встала, то почувствовала, что земля-то все-таки холодноватая. Мышцы замерзли и скрючились, ну ничего прокатилась на велике, выпила стаканчик обжигающего кофе и мир потеплел. Возвращаться домой сил особых не было, кто еще помнит 15 км в горку.
3 захода по 5 км, после каждого захода остановка на 15-20 минут, чтобы отдышаться. :heat: После 10 км, устала неимоверно. Времени был уже седьмой час вечера, то есть домой я доберусь только к 8-ми. Обед из фруктов был в час дня, а вечером есть НЕЛЬЗЯ. Чем дольше еду, тем меньше мне можно будет съесть перед сном. Меня просто заклинило на мысли, что если я поужинаю в 8 вечера, то сразу потолстею. :surprise1: Это все были размышления на скамеечке, а до дома еще 5 км в гору, нужно ехать, а ехать сил нет. ААААААААА!!!!!!!!!! :dash3: Разозлилась не на шутку, открыла в себе уже третье дыхание и вперед крутить педали.
Первыми отказали тормоза. :surprise1: Потом перестали переключаться скорости, но я с упорством продолжала крутить и крутить педали не останавливаясь, видя перед собой только одну цель - ДОМ. Было ощущение, что я не доеду никогда. :cray:
Наконец-то добралась. Голодная как 1000 чертей, уставшая и обессиленная. Время 8 вечера, а я обещала не есть после 17-ти. Оставались силы только плакать. :cray: От счастья нахождения дома; от боли в уставших мышцах; и от голода.
Умылась... слезы прошли, оставляя за собой опустошение, какое в выжженном пожарами лесу. И только на грани сознания болталась робкая мысль - "пожалуйста, поешь."
В холодильнике отыскалась банка морской капусты, которая была съедена без особого энтузиазма. Апатия прошла, зато пришел ОН! Голод! :xen: Дикий как необъезженный мустанг, всепоглощающий до костей. Организм просто вопил: ЕДА!!! :taz: В жертву была пренесена стручковая фасоль с тунцом. Этот зверь лишь леново отмахнулся от меня. Но вот в чем незадача. Место в желудке конилось. Нужно было что-то срочно делать. Чай с зефиркой не принес никакой радости, только чувство - "это не то". Я как ненормальная принюхивалась ко всему что попадалось под руку в попытке найти то самое лекарство. :crazy: В итоге были найдены засушенные печененки, оставшиеся от прихода гостей. Есть!
Вот моя панацея. Голод отступил, оставля за собой наслаждение и усталость.
Спать сразу после сытного ужина, тем более в 8 вечера - не стоит. Меня ждал сериальчик Лиллехаммер. Забавный такой, но мне он показался пустым. Лишенным какой-то своей изюминки, и достаточно предсказуемым. Ну не прониклась я теплом к главному герою.
Нужно будет еще пару серий осились, для интереса. В ход пошел Хаус, немного интернета.
Как ни пыталась отсрочить сон, чтобы еда хоть чуть-чуть успела перевариться, в 23:00 явился Морфей, и невзирая на мои к этому времени слабые попытки сопротивления, забрал меня в свое царство.
Нравится:
- Блог Yulia_Walker
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Забавный рассказик получился!
Забавный рассказик получился!
Вот что приносит с собой голод - полную апатию и сплошное неудовлетворение
Но мне кажется после такой физической нагрузки наоборот нужно поесть, не плотно,но поесть! Организму требуется восполнить потерянное,поэтому салатик овощной думаю не помешал бы 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Получилось достаточно плотно,
Какой замечательный рассказ,
Какой замечательный рассказ, очень понравился!! Умничка, и умственный труд и труд физический присутствуют!! И в больших кол-вах!!! Так держать - а ужин очень даже хороший и совсем не переела, не переживай!! :spring1-2012:
Ужин обязательно нужен, без
Ужин обязательно нужен, без него совсем никак. Отказаться от него - это я глупости думала.
В тот момент еда мне казалась концом света, а сейчас ну еда и еда. Энергия! :dance2: Забавно на события прошедших дней смотреть, и думать - :tablichki-1217: 
Ты смешная и очень забавная
Ты смешная и очень забавная :happy:
))))
вижу, что велосипедная прогулка удалась!
Я в своем репертуаре. Если
Я в своем репертуаре.
Если кататься - так кататься. 
Инфа для отчетности
Не пропадать же добру, а в рассказ не вписывается.
З: овсяные оладушки, зефирка
З/2: -
О: яблоко, мандарин, банан, 1/2 грейпфрут, орехи 50г
П: -
У: морская капуста, стручковая фасоль, тунец, зефирка, печенье 100г
2000 ККал, 86 белков, 71 жиров, 267 углеводов
Да,то еще
Да,то еще приключение.Почему-то мне кажется,что не скоро ты туда отправишься на велике.Но ты смогла!!!Горжусь! :happy8:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Это самый большой и самый
Это самый большой и самый ухоженный парк в городе. Там очень хорошо, но наверное нужно было велик закинуть в машину, доехать, покататься в парке, и обратно тоже на машинке. :laugh1: Вот тогда бы и удовольствия море и трудностей никаких. Зато сейчас есть что вспомнить.
а у тебя велик влазит в машину?
он складывается?
мой не влазит...и это жутко неудобно, а кататься по окружающей местности весьма скучно.
не то что в детстве, гоняла на велике с утра до вечера и интересно ведь было )))
хотим перегнать велик в офис на выходных и кататься потом там по скверу, там один большой сквер, второй маленький и аллея еще есть вверх и вниз вдоль дороги. так что на выходных накатаемся, но сначала бы до офиса доехать, тоже далековато будет )
Да, велик влазит в машину.
Да, велик влазит в машину. Даже 2 однажды поместилось, только заднее сиденье разожить нужно. А с велика даже колеса снимать не приходится.
У нас в окрестностях тоже не покатаешся.
Есть небольшой парк, но по нему только бегать можно, и то чуть-чуть дольше бежать до него и от него. А до относительно хорошего парка как раз 15 км.
Так что давай, собирайся в офис, открываем велосипедный сезон.
Ой-ёй,
чую будет у нас велосипедный май или май на велосипеде!!!
в субботу с утра выдвигаюсь, часиков эдак в 6:30 пока машин не будет.
А что, хорошая идея!
А что, хорошая идея!
Спасибо.
Вот как прийдут дожди, так сразу вспомню всех добрым словом. :laugh1: Так что пусть лучше остается спортивный.
Даёшь велосипед в массы!!!