Попытка удержать 54 кг. День 6.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

101276_anime_pyat-santimetrov-v_1280x1024_www.gdefon.ru_.jpg

Про велопрогулку, пикник на обочине и вечернюю войну.

Добрый вечер, солнечные феечки! d_sunny

Простите, что пропала на все выходные. :blush-new: Но я не в запое и не обжираюсь, просто очень, очень, ОЧЕНЬ много гуляю: у нас солнышко, и погодка +15. :loveshower: После этого состояние - убейте меня, чтобы не мучалась. Так.... а на чем собсвенно я закончила. scratch_one-s_head Ого... вечер пятницы. mosking

бабочки

Субботнее утро меня "порадовало" привесом +400. Стоит нормально поесть, сразу в плюсах, поэтому выпила всего стакан воды и пошла плавать. 40 минут в бассейне со средней выкладкой, хватит уже плавать как раненная вобла. :fish: Потом позагорала, намазалась всякими кремами и поехала домой завтракать. Благо готовить не нужно, остались овсяные оладушки с прошлого раза. girl_dance С утра побаловала себя одной зефиркой, LaieA_045 и села учиться.

бабочки

Следующие пару часов усиленно грызла гранит науки, прошла совсем немного материала. Похоже сдать экзамен будет сложнее чем я себе представляла. girl_impossible Времени на часах 11:00: будем считать, что воздух уже достаточно прогрелся и, осободив велик от заключения на балконе, я поехала в дальний парк, чтобы уже там, загорая на солнышке читать свой учебник. girl_in_love С к слову говоря, до парка 15 км. girl_crazy Туда домчалась с горки с ветерком. velo "Не упал" :laugh1: Пока ехала успела проголодаться. LaieA_045 Так что расстелив плед на сухой листве я устроила перекус, который превратился в полноценный обед. Несколько видов фруктиков и орешки. МММммм.... жизнь удалась. Пригрелась на солнышке, начала читать книгу и как Алиса.... уснула. lazy2 Точнее задремала. Ну а что вы хотели после нагрузок на свежем воздухе, да еще и после еды. mosking

бабочки

Солнце начало клониться к закату, и я засобиралась домой. Оказалось времени уже 5 часов вечера, значит в парке я "позагорала" часа 4. Когда встала, то почувствовала, что земля-то все-таки холодноватая. Мышцы замерзли и скрючились, ну ничего прокатилась на велике, выпила стаканчик обжигающего кофе и мир потеплел. morning2 Возвращаться домой сил особых не было, кто еще помнит 15 км в горку. girl_wink

бабочки

3 захода по 5 км, после каждого захода остановка на 15-20 минут, чтобы отдышаться. :heat: После 10 км, устала неимоверно. Времени был уже седьмой час вечера, то есть домой я доберусь только к 8-ми. Обед из фруктов был в час дня, а вечером есть НЕЛЬЗЯ. girl_cray2 Чем дольше еду, тем меньше мне можно будет съесть перед сном. Меня просто заклинило на мысли, что если я поужинаю в 8 вечера, то сразу потолстею. :surprise1: Это все были размышления на скамеечке, а до дома еще 5 км в гору, нужно ехать, а ехать сил нет. ААААААААА!!!!!!!!!! :dash3: Разозлилась не на шутку, открыла в себе уже третье дыхание и вперед крутить педали.

бабочки

Первыми отказали тормоза. :surprise1: Потом перестали переключаться скорости, но я с упорством продолжала крутить и крутить педали не останавливаясь, видя перед собой только одну цель - ДОМ. Было ощущение, что я не доеду никогда. :cray:

Наконец-то добралась. Голодная как 1000 чертей, уставшая и обессиленная. Время 8 вечера, а я обещала не есть после 17-ти. Оставались силы только плакать. :cray: От счастья нахождения дома; от боли в уставших мышцах; и от голода.

Умылась... слезы прошли, оставляя за собой опустошение, какое в выжженном пожарами лесу. И только на грани сознания болталась робкая мысль - "пожалуйста, поешь."

бабочки

В холодильнике отыскалась банка морской капусты, которая была съедена без особого энтузиазма. Апатия прошла, зато пришел ОН! Голод! :xen: Дикий как необъезженный мустанг, всепоглощающий до костей. Организм просто вопил: ЕДА!!! :taz: В жертву была пренесена стручковая фасоль с тунцом. Этот зверь лишь леново отмахнулся от меня. Но вот в чем незадача. Место в желудке конилось. pardon Нужно было что-то срочно делать. Чай с зефиркой не принес никакой радости, только чувство - "это не то". Я как ненормальная принюхивалась ко всему что попадалось под руку в попытке найти то самое лекарство. :crazy: В итоге были найдены засушенные печененки, оставшиеся от прихода гостей. Есть! victory Вот моя панацея. Голод отступил, оставля за собой наслаждение и усталость.

бабочки

Спать сразу после сытного ужина, тем более в 8 вечера - не стоит. Меня ждал сериальчик Лиллехаммер. girl_dance Забавный такой, но мне он показался пустым. Лишенным какой-то своей изюминки, и достаточно предсказуемым. Ну не прониклась я теплом к главному герою. pardon Нужно будет еще пару серий осились, для интереса. В ход пошел Хаус, немного интернета.

бабочки

Как ни пыталась отсрочить сон, чтобы еда хоть чуть-чуть успела перевариться, в 23:00 явился Морфей, и невзирая на мои к этому времени слабые попытки сопротивления, забрал меня в свое царство. lazy2

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МяскА.

Забавный рассказик получился! mosking Вот что приносит с собой голод - полную апатию и сплошное неудовлетворение pardon Но мне кажется после такой физической нагрузки наоборот нужно поесть, не плотно,но поесть! Организму требуется восполнить потерянное,поэтому салатик овощной думаю не помешал бы friends


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

mosking Получилось достаточно плотно, но низкокалорийно. (если печеньки не считать :laugh1: ) Нужно просто вовремя спорт заканчивать, а не приезжать домой вечером голодной. LaieA_045 Так что всего в меру.

Изображение пользователя Синеглазая.

Какой замечательный рассказ, очень понравился!! Умничка, и умственный труд и труд физический присутствуют!! И в больших кол-вах!!! Так держать - а ужин очень даже хороший и совсем не переела, не переживай!! :spring1-2012:

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Ужин обязательно нужен, без него совсем никак. Отказаться от него - это я глупости думала. girl_crazy В тот момент еда мне казалась концом света, а сейчас ну еда и еда. Энергия! :dance2: Забавно на события прошедших дней смотреть, и думать - :tablichki-1217: laughter2

Изображение пользователя Синеглазая.

Ты смешная и очень забавная :happy: praising

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя _mari_.

вижу, что велосипедная прогулка удалась! laughter2

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Я в своем репертуаре. girl_crazy Если кататься - так кататься. laughter2

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Не пропадать же добру, а в рассказ не вписывается. pardon

З: овсяные оладушки, зефирка
З/2: -
О: яблоко, мандарин, банан, 1/2 грейпфрут, орехи 50г
П: -
У: морская капуста, стручковая фасоль, тунец, зефирка, печенье 100г

2000 ККал, 86 белков, 71 жиров, 267 углеводов

Да,то еще приключение.Почему-то мне кажется,что не скоро ты туда отправишься на велике.Но ты смогла!!!Горжусь! :happy8:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Это самый большой и самый ухоженный парк в городе. Там очень хорошо, но наверное нужно было велик закинуть в машину, доехать, покататься в парке, и обратно тоже на машинке. :laugh1: Вот тогда бы и удовольствия море и трудностей никаких. Зато сейчас есть что вспомнить. mosking

Изображение пользователя _mari_.

он складывается?
мой не влазит...и это жутко неудобно, а кататься по окружающей местности весьма скучно.
не то что в детстве, гоняла на велике с утра до вечера и интересно ведь было )))
хотим перегнать велик в офис на выходных и кататься потом там по скверу, там один большой сквер, второй маленький и аллея еще есть вверх и вниз вдоль дороги. так что на выходных накатаемся, но сначала бы до офиса доехать, тоже далековато будет )

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Да, велик влазит в машину. Даже 2 однажды поместилось, только заднее сиденье разожить нужно. А с велика даже колеса снимать не приходится. girl_claping

У нас в окрестностях тоже не покатаешся. girl_sad Есть небольшой парк, но по нему только бегать можно, и то чуть-чуть дольше бежать до него и от него. А до относительно хорошего парка как раз 15 км. girl_sigh

Так что давай, собирайся в офис, открываем велосипедный сезон. friends

Изображение пользователя _mari_.

чую будет у нас велосипедный май или май на велосипеде!!! velo
в субботу с утра выдвигаюсь, часиков эдак в 6:30 пока машин не будет.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

А что, хорошая идея! girl_crazy Спасибо. thank_you

laughter2

Вот как прийдут дожди, так сразу вспомню всех добрым словом. :laugh1: Так что пусть лучше остается спортивный. sportsmen-357

Изображение пользователя _mari_.

laughter2

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • F__
  • gogodancer