Диета Протасова - День 11

Доброго утречка всем!!!
У меня сегодня 11 день на диете и число сегодня уникальное 11.11.11. Так Что жду чудес - большууущий отвесс))) С утра весы показали только -200гр. Скудновато что то. Незнаю даже почему. Меню за день вчерашний:
З: кефир
ВЗ: йогурт, чай
О: обыкновенный сыр грамм 20, морковно-капустный салат, кефир
П: яблоко, зеленый чай
У: морковно-капустный салат, много кефира
Обед провела вчера у подруги, у нее из разрешенных мне продуктов ничего не было кроме как сыра, поэтому пришлось поесть его. А салатик уже закидала, когда пришла на работу (свои припасы).
Вчера еще были занятия белли данс.
Сегодня с утра покрутила немного обруч. Меню будет такое же, только уберу йогурт и без сыра.
На работе ополчние продолжается. Еще добавилась моя семья - все в один голос твердят "Почему не ешшшь?" Ну я и ответила, что если я не ем печеньки и жаренную картошку - это еще не значит, что я ничего не ем, отстаньте немножечко от меня)))
Все так интересно....
В воскресение уезжаю в командировку, как то сложновато кажется будет соблюдать диету то. Мы то все вместе будем ходить, завтракать, обедать, ужинать...Гарсон, кефир с морковкой, пожалуйста! Хорошо, что чуть позже уже можно будет мясо вводить в рацион. На завтрак в гостинице еще более или менее найду для себя, ужин можно пропускать (в магазине брать кефир, творожок), вот с обедом беда. Надеюсь все пройдет нормально.
Ну, за дело!