Блог myharmony74

Доброе утро! Лёд тронулся, господа присяжные заседатели, лёд тронулся! Естественно лёд - это депо жириков! За вчерашний день чаёв , кофеёв без сахара в минус ушло 1 кг 700 грам!

Ну вот, могу ведь! Скоро спать, ноя не соблазнилась даже на яблочко! Сегодня я запланировала себе жидкий день - напитки без сахара - чай, кофе с молоком. Для встряски, так сказать. Интересно, сколько завтра покажут весы? Завтра у меня яйцо и целая варёная без соли курица! И 2 литра воды.

Прошло 14 часов моей новой жизни без жора. Ещё ничего не ела, только пила чаи, кофеи без сахара - каркаде, ромашковый, кофе с молоком.

Ну да, я себя простила опять, опять, опять начинаю свой путь к стройности. Сегодня взвесилась - 80.100. Какое будет счастье, когда вот в такой же рамке для текста я напишу - 63 - Game over! Не, ну это ясно, что главное удержать потом. Утром выпила горячей водички с двумя дольками лимона и чай каркаде потягиваю прямо сейчас.

Вот уже 1 мес. и 2 дня, как я зарегистрировалась на сайте. О, если бы я была последовательна и весь этот месяц худела, как обещала бодро и уверенно. Уже похудела бы килограмм на пять, но ... воз и ныне там. худею три дня, а потом наедаюсь и зарекаюсь, что это в последний раз.

Меню дня:
1)Кофе с молоком + 2 кусочка сыра
2)80 грамм поджарки свиной, две дольки солёного огурца, 90 грамм (примерно) колбасы варёной
3) салат (капуста, морская капуста, лук, яблоко, редбка), 100 грамм колбасы варёной.

Ура, за вчерашний день ушло 300 грамм - по линеечке опережение! Голодной я не была, даже думаю, что не надо было брать два салатика - достаточно одного и порцию яичницы тоже поменьше бы.

А с вечера тоже молодец, т.к. ни один углевод полноценный в меня не попал, разве что в составе майонеза что-то было. В целом меню следующее на сегодня, всё как на духу:
1. Кофе без сахара несколько чашек.
2. Маленькая столовская порция печени.
3. Два маленьких столовских салатика с крабовыми палочками и кукурузой.
4. Яичница с колбасой, сыром, луком.
5. Фасоль.
6. Ромашковый чай.

Я - молодец! Проснулась в 05-30, превозмогла лень, натянула спортивный костюм и сделала такой рывок - пробежалась с 10 по 1 этаж вверх и вниз, сделала зарядку, приняла душ! Потом выпила чашку кофе с молоком по Maroon 5 vs Кристина Агиллера.

Может и есть такие цельные-прицельные девочки, которые раз - решили худеть - и враз и навсегда! Я же начинаю и заканчиваю,начинаю и заканчиваю , начинаю и .... и опа, чудо, продолжаю и выигрываю, т.е. реально худею - каким то чудом удаётся удержаться и в диете, и в спорте.