Познакомимся

Главные вкладки

вс., 16.10.2011 - 08:04 — myharmony74

Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Мой жизненный опыт похудения насчитывает порядка 3-4 (точно не помню) глобальных похудений (20-30 кг). Похудев в последний раз на 30 кг 3 года назад, думала, что никогда уже больше не доставлю себе мучений сбрасыванием килограммов лишнего веса. Но вот опять попала в засаду, мал по малу набрала 20 кг лишнего веса. Опять нужно становиться в строй, желающих стать стройными. Ну, в добрый путь, промедление смерти подобно.

Познакомимся
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения pc270030.jpg33.29 КБ

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 16.10.2011 - 08:12

привет :) удачи в похудении, вместе веселее :)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вс., 16.10.2011 - 08:53

привет.
судя по обстановке у вас сидячий образ жизни с эпизодическими стрессами?! мне кажется вам не диета нужна, а система питания и конечно же спорт с упором на низ


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

myharmony74 — вс., 16.10.2011 - 10:21

Привет! Вы абсолютно правы, именно такой образ жизни + постоянные стрессы. Спорт начну через месяц, недавно ломала ногу, надо выдержать время, а потом, наверное, куплю степпер какой-нибудь!

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вс., 16.10.2011 - 10:34

а вот как раз нужен спорт(лфк) для ноги, тк мышцы без постоянной нагрузки ослабли. главное начинайте с малого с постепенным увеличением


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя HeleUsu.

HeleUsu — вс., 16.10.2011 - 09:35

ещё один офисный работкин....скольоко нас таких тут :crazy: я сама приду на работу, приклеюсь к стулу и так 8 часов.... результат на лицо, точнее на жоп :cray:
но у тебя отличные природные задатки! талия такая тооонкая :surprise1: системная диета и спорт и ты будешь красавишной :loveshower:

Я Елена.

Изображение пользователя Эсмеральда.

Эсмеральда — вс., 16.10.2011 - 10:47

Ирина, это ж какая талия ...clapping
поддерживаю, нужна система правильного питания, резко не худейте, а то вся красота пропасть может))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.