Блог Sergotika

После долгого перерыва снова возвращаюсь в строй! Набрала за это время до 94 кг, удалось скинуть уже 4,1, идем дальше)

3 недели прошло.. Прям так привыкла уже правильно питаться, очень нравится так жить..)

Вес: 90,6кг(был 96,6кг)

эх, 2 недели системы позади..) По весу ушло 5,2 кг) Было 96,6 стало 91,4)
Объёмы: Было/есть
талия: 101/92(-9см)
бедра:120/116(-4см)
живот:122/117(-5см)
грудь:112/108(-4см)
нога:71/69(-2см)
под грудью:97/94(-3см)
рука:42/40(-2см)

Вот и ещё один день позади) Весы с утра опять порадовали - 500 грамм))
Странный же, однако, организм у человека.. Вот не нарушаешь, а то хорошие отвесы, то привесы.. Главное не останавливаться и идти дальше..)

10 дней системы позади) на весах сегодня увидела цифру 92,8) т.е. - 3,8 кг))) Я в счастье) Плюс с помощью БФ рассталась с 20,5 см(по 8 параметрам) ))

Всем привет Я Света, учусь на 2 курсе. Начала правильно питаться 9 дней назад, по системе "минус 60". Стартовала с веса 96,6 кг при росте 162 :blush2: На сегодняшний день вес 93,5, т.е.