Блог Катрена

Неужели, если ты стараешься снизить количество потребляемых калорий или снижаешь свой вес, тебе придется питаться безвкусной пищей или более того – провести остаток жизни без сладостей и вкусностей?

Конечно, нет! Существует множество рецептов с низкокалорийными ингредиентами, с ними ты можешь создавать восхитительные, вкусные и полезные блюда.

сегодня я на пшенке, на ужин только вареную грудку поем. кто нибудь питался пшенкой несколько дней?

сегодня белковый день. вес не уходит почему то. надо тренировок по больше добавить. всем удачи, а я пойду овсянку варить

за 8 дней дитеты чувствую себя хорошо. сбросила 1,8 кг. медленно но но все равно их во мне уже нет. продолжаю. .. всем удачи

сегодня крахмальныйдень. держусь молодцом. только вчера зарядку не делала, совсем с этим дипломом зашиваюсь. ну ничего сегодня наверстаю

ураааа, сегодня белковый день. вчера одни только фрукты были. бедный мой желудок. на весах пока 93,3. но уже не 95

4 день 90 дневки кушать хочется ужасно, в желудке сосет не по детски. но надо держать себя в руках. сегодня витаминный день. ООООООООО Боже, дай мне сил. а завтра можно курочку ))))) дожить бы до завтра

второй день на 90 дневке не прошел даром(+бодифлекс) сегодня встала на весы, и еще минус 400 грамм. сегодня углеводный день. сегодня побалую себя пирожным

сегодня приготовлю капусту с рисом, и весь день фрукты и салаты. завтра надеюсь на хороший отвес как сегодня

девочки я вчера была на первом дне 90 дневки, то есть на белковом. за весь день съела только овощной салат, грудку, 2 вареных яйца, а вместо ужина сделала молоко с бананом.+ я позанималась бодифлексом. сегодня проснулась , встала на весы а там вместо 94,9 показались цыфры 93,7. я так рада.