День 6 - КД

КД, чтоб им :( Сходила в бассейн, называется :( Отпаиваюсь ромашковым чаем, ем фрукты, не взвешиваюсь, чтобы не расстраиваться. В понедельник взвешусь и, наконец, сниму мерки. В следующее воскресенье подруга попросила принять участие в фотосессии ко дню Валентина, надо обязательно подсбросить вес, хотя бы килограмма 3-4, и подтянуть животик. Ааа, как же это за неделю сделать???

Завтрак: ромашковый чай, грейпфрут (35), 50 гр манго (33)
Перекус: салат (1/2 помидора (9), 1/4 огурца (6), кит. салат (10)), мин. вода
Обед: тушеные овощи (лук (41), морковь (30), фасоль (24), брокколи (27), грибы (38), 2 переп. яйца (50), 1 ст.л. оливкового масла (110)), ромашковый чай
Ужин: 1 бутерброд с колбасой, 1 бутерброд с икрой, вермут с тоником