Блог мышка катя 1981

ем немного,но много пью в такую жару и отекаю.на весы не встаю,т.к.все равно ни че не поймешь с этими отеками.

стала пить целлюлозу-очень помогает,но правда пью ее вместо еды или с кефиром вечером.перестала есть по вечерам совсем-наконец-то.а раньше до трех часов дня-ничего,а с вечера-жор до 12-ти.тяжело менять привычки,но у меня п

СЕГОДНЯ У МЕНЯ БЫЛ ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ-ОЧЕНЬ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ И С УЖАСОМ ВСПОМИНАЮ КАК С ДУРУ СИДЕЛА НА ГРЕЧКЕ И ПОПРАВЛЯЛАСЬ ОТ НЕЕ ПО 300-400Г В ДЕНЬ!А ЕЛА ЕЕ ПО ПРАВИЛАМ.

за день съела 400г творога небольшими порциями,2 зеленых яблока почему-то,вечером съем еще 200г творога. после творога не тянет есть-ура.

спасибо всем!когда читаю комментарии к своим записям сразу пропадает желание жрать всякую гадость.

мне японская диета точно не поможет-как же мне хреново.наверное диеты вообще не для меня.буду есть то что люблю и то что не повредит фигуре-результаты все равно есть.

НА УЖИН РЫБА.НО БЫЛ ТО ОН В 18:00.А СЕЙЧАС 20:00.ОХОТА ПОЕСТЬ.И КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ ПО ВЕЧЕРАМ.НЕПОНЯТНО.ОСОБЕННО КОГДА ДЕТЕЙ КОРМИШЬ УЖИНОМ.ДЕРЖУСЬ ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ.

обед:капуста,томатный сок,2 яйца.после голодного утра очень даже сытно.

гречка совсем не помогает.так что все надежды на японцев.
утро:чашка натурального кофе.

так.решено.завтра первый день японской диеты.