14.

Жива, здорова, не жрала и даже не напилась, потому что тупо уснула, и в пятницу и в субботу.
Немного отошла от пятничного состояния, но всё равно еще ни в равновесии..
Писать мне не хочется.. На этой неделе я сдаю дела, 2 дня отдыхаю, в следующий понедельник иду на новое место работы.

По питанию план- исключить все быстрое углеводы, от сложных не собираюсь отказываться, не смотря на критику. Даже подумываю пожить, как я однажды пробовала, исключить полность мясное из рациона на месяцок.. Оставить только крупы- гречку, бурый рис, цельнозерновой хлебушек, а нет.. его тоже нельзя, там дрожжи. Свежие и приготовленные овощи и фрукты. Почистить тело от мясного мусора..