58.6

Ну вот мы и вернулись с моря, отдохнувшие, загоревшие и...ни на грамм не поправившиеся. Хотя кушали будь здоров - но нормальную пищу. В основном рацион составляи фрукты, мясо и овощи. Изредка всего раза 4 или 5 попробовали по кусочку сладостей и несколько раз на завтрак кушали серый хлеб. И вот результат на лицо! После приезда был привес где-то в районе 1 кг засчет кд, это не страшно, потому как это вода. Сейчас купила новый абонемент на фитнес+йога 2 раза в неделю. Итого получается 3 тренировки в неделю. За питанием продолжаю следить, но с ума не схожу - если хочу сладкого - ем, в умеренных количествах. Объедания практически победила :) Планирую довести свой вес до 55-56...к новому году например, такое длительное плавное снижение веса обеспечит мне крепкий результат без срывов и резких наборов веса, ведь такой вес я хочу держать всегда,мне очень комфортно сейчас в своем теле, а ощущение комфорта дорого стоит =) Самое интересное, что я последний раз весила 58 кг с копейками ...даже не знаю, в школе классе в 8-9. Точно помню нас взвешивали в 10 классе и я была 62 кг. Самое главное - я не голодаю, не реву от зависти к худышкам и не жалуюсь на судьбу, которая одарила меня моим телом...я просто стараюсь слушать свой организм, это мой главный помошник и борьбе с весом. И еще более важное - меня поддерживает моя вторая половинка...словами, взглядами, морально...и я очень ему за это благодарна!!! :-)