7 день 65-00

-200 грамм. Странно даже нет привеса после вчерашнего! :) Я рада что избавилась от своих приобретенных за последние месяцы 2.5 кг!Теперь надеюсь для меня начнется новый период, и наконец добьюсь долгожданной четверочки, и буду подходить хотябы одной, но устарелой формуле (рост минус 100).
Посмотрела свои старые записи о диете в блокноте....ровно год назад этогоже числа я весила 64-300 :( (повторюсь еще раз. тк. историю своего похудения я писала в самом первом посту, но это мой рекорд)Целый год просто так на обжираловку, да еслиб было так. Если бы просто ела нормально и дала организму отдохнуть, так нет. Вечно на диете и вечно жующая Даша, мучила организм- срывалась, набирала.. сбрасывала.. и вернулась к тому же...
-и сколько ты худеешь?
-3 года
-Чего??? :jawdrop: Че так долго? Диеты не помогают? тыже сказала, что на низкоуглеводной просто таешь!!!
.... и как это объяснить? не человеку.. а самой себе. :( Поэтому хочу сил. воли. чтобы не сорваться и завершить начатое. Трудно, трудно очень на самом деле, особенно начать! Но если очень хочется, значит все только от меня зависит.
Вчера сделала медовый массаж (Аня спасибо за точный рецепт =) ;)
Все прошло болезненно-нормально, но почему то шлаки (ну эти белые штучки) не вышли из левой ноги! Сколько не шлепала! Может масло размешала плохо? в след. раз буду без масла делать. Хотя сегодня купила -аром. фиалку, ананас. Ночью встала еще раз смазала кремом ляжки.. горят так.. кровоподтеки и 2 синяка. :O
Сегодня скраб.. хотя может не нужно? но он легкий ваще.. даже не скрабит.. Просто как крем.
Есть даже нет настроения.. сегодня опять слишком коротко подстригли! :( Блин я отращиваю волосы же. Еле отрастила ниже плеч - пришла подровнять, как у меня опять каре! А еще посмотрела отличный фильм с Бредом Питтом -загадочная история Б. Баттона.Душевно. :)

Завтрак:
Чай-о е
Омлет – 1,5 е
Хлебец с сыром – 5 е
________________
Обед:
Салат- 12 е
Кола лайт- 0 е
________________
Ужин:
рыба в сливках-8 е
Сосиска (была голодная оч) - 1 е
Вода- 0 е
Молоко -4 е

ИТОГО: 31,5 балла.
+вит,упр., скраб.,гарньер.

Betty Boop Glitter

Всем удачи! :) Кстати купила в Ашане хлебцы. Там 60 углеводов на 100 грамм. В упаковке много штук, всего на 60 грамм.. Рассчитать не смогла, но вообщем очень мало! Водном хлебце размером с ,5 ладони – 15 калл.