1 День 67-300

Сегодня. да сегодня уже как 2 день на диете, решила не садиться на кремлевку потому что там очень много выбора. и когда начинаешь подсчитывать-путаешься. прощаешь себе какие-то единицы. а кг не уходят и думаешь-что же делаешь не так....
Сажусь на мою прежнюю диету американских космонавтов, там список продуктов на 3 страницы (и все остальное нельзя) в отличие от кремлевки у которой пол книги можно поедать. На ней я похудела на 17 кг, (ну теперь уже на 15 получается) и хочу еще.
И так
__________________________
завтрак-
контрол 100мл - 4 е
чай без/с -0 е
котлеты и чистого мяса -2 шт.- 0 е
обед..или ужин уже)
бульон с вареной курицей- 0 е
салат из овощей- 15 е
яйцо вареное 1 шт. -0.5 е
вода - 0 е
колбаска 1 кусочек.. 1. е
__________________________
Итого-20,5

вот и все на сегодня. Еще упражнения делать=)
да и сфтографироваться в белье нужно, чтобы это стимулировало , и к тому же было с чем сравнить результат!
Glitter Cherry Graphics