я же студентка))

Я вот никак не могу определиться с выбором диеты. Я студент, и есть по часам сложно. Бывает прихожу после 18.00, и при этом за весь день на завтрак съем бутик с чаем, и около 14.00 питьевой йогурт. И все. А как приду домой есть хочется. А нельзя. И как быть? Посоветуйте что-нибудь, если кто-то был в похожей ситуации)