the first day

Вечер добрый!
первый день диеты.
кушала сегодня не много. но до сих пор корю себя за снеки , которые кушала перед физкультурой в универе!
пила воду, съела пюрешку рич , 2 снека и сок, дома покушала творога немного , потом нашлаа рагу , компотику немного , за минут так 30 до бега кофе с печеньем!
потом беееег !! сегодня поняла , что мне очень нравится бегать! горда собой , что провела день так позитивно и со спортивным уклоном! на физкультуре много бегала и делала упражнения на пресс... бывший ещё занимался со мной на физкультуре.. напрягало! зато ооотличный повод хорошо выполнять все задания на разминке!
вытащила сегодня себя побегать вечером на стадионе у школы! я просто молодчинка!одна с наушниками с миксами любимого моего зайчика бегала по стадиону и наслаждалась всем этим! темно было так клево! потом начался салют в кафе недалеко! казалось . что салют в мою честь , что я бегаю сделала усилие над собой и вырвалась1 победила свою лень!!! надеюсь буду продолжать все это делать и сражусь с жииирооом, хотя я не настолько толстая , но все таки хочется похудеть немного кг так на 10! ))

п.с. до этого классе в 11 худела с 60 до 55! очень клевое ощущение! когда понимаешь что сбрасываешь лишние килограммы! но правда тогда вес начал возвращаться! потому что ещё не знала про такую штуку как читинг! ( позволяешь себе 1-2 раза в недельку покушать не от души конечно, но есть немного больше чем обычно)
вообщем настрой хороший , хочется двигаться дальше! хочется быть красивой и привлекательной!!!!!!!!!!!