Накрывает депрессия :(

а из-за чего простите?
вы ж вроде у ...позитивненько так писали , пописывали?

Сразу скажу, невозможно написать в 2-х словах, то что хотелось бы сказать. Но попробую очень кратко, как получится… Жизнь – это самое дорогое, Ты – это самое ценное, что у тебя есть. Нет тебя – нет вообще ничего (даже пустоты нет, вообще ничего). Представь, что тебя нет (танатотерапия, погугли). Со стороны ты свою жизнь прожить не сможешь. Всё, что ты чувствуешь, видишь, думаешь, хочешь и т.п. – это ТЫ (ТВОЯ ЖИЗНЬ). У тебя есть, по большому счёту, только твоя жизнь. Всё остальное может прийти и так же неожиданно уйти из твоей жизни (муж, друзья, дети, родственники, материальное, прочее).

Никогда не думай, что сейчас уже поздно, что время ушло. Не делай из своей жизни временнУю шкалу, где ты чего-то должна добиться к определённому сроку. Это установки общества, они давят. Но это не установки ЖИЗНИ. У каждого СВОЯ история, никто не имеет право её оценивать. И самое важное, начинай получать удовольствие от жизни (в силу своих возможностей). Скажи себе – я самое ВАЖНОЕ и ЦЕННОЕ, что у меня есть (не будет меня, не будет вообще ничего, даже пустоты).

Если ты закроешься в своей психологической «скорлупе», выходить будет всё сложнее и сложнее со временем. Не говори себе – я должна, я добьюсь – это должествование, оно утомляет и истощает. Подумай, чего ты хочешь, и делай это (в пределах разумного, конечно; и я не про еду), балуй себя, ЖИВИ. Можно задать самой себе вопрос, как бы я жила в каждый свой день, если бы у меня было всё так, как я мечтала. И начинай так жить, по мере возможностей (только пока без тех исполненных «мечт», которые ты сама себе «установила» когда-то).

И разреши себе периодически «ныть» (сама с собой, конечно), это нормальный выход эмоций. Эмоции, это естественный процесс, они как индикатор текущего момента. Если ты их искусственно зажмешь на долгое время, это как мощная пружина «чем сильнее сжать, тем сильнее будет отдача» или, ещё хуже, психосоматика.

Так же, возможно, у тебя есть астения (долго объяснять, погугли), и если да, то лучше к врачу, есть таблетки, обычные, они для абсолютно здоровых людей, как витаминки для мозга. Астения может затянуться, и затянуть в некую депрессию, это когда вроде и хочешь что-то сделать, но всё очень тяжело и лень, даже двигаться минимально и то нет сил.

И ещё… это не про тебя ни в коем случае, просто для размышления. Для человека нормально, когда: 1-е место – «жизнь», 2-е – «условия жизни» («жизнь» - первична, «условия жизни» - вторичны).

Психология самоубийц – «условия жизни важнее самой жизни». (Самоубийство может быть ментальным: я ничего не добилась, значит, для меня жизнь закрыта, для меня всё поздно, «нет смысла ждать счастья, а, значит, нет смысла в моей жизни»).

Посмотри фильм «Дикая» (2015), с Риз Уизерспун. Не говорю, что фильм прям в точку, но переосмысление даёт - не помню, по-моему, художественный.

Фильм «Пробуждение» (1990), с Робертом Де Ниро и Робином Уильямсом – на реальных событиях.

Фильм «1+1, Неприкасаемые» (2012, Франция) – на реальных событиях.

Все они чему-то да учат, наталкивают на мысли о том, что есть жизнь. И что мы имеет на самом деле очень многое, только не привыкли этого замечать.

И ещё… никогда не сравнивай себя и свою жизнь с другими. Ну… это уже прописная истина, которая набила оскомину. Но это, правда, работающий совет. Хотя на самом деле в реальной жизни это очень трудно осуществить, нас всегда «подталкивают» как раз сравнивать себя с другими.

И последнее, часто нам кажется, что у других жизнь супер, а у нас всё «уныло». На самом деле, порой, если капнуть, у каждого многое не ахти. У кого-то больше, у кого-то меньше, но у всех есть свои грустные истории. Как говорит одна моя знакомая - «В каждой избушке свои погремушки». Вот так думаешь, как же они классно живут, а потом как узнаешь правду, что скрывается за ширмой, и понимаешь, что у тебя жизнь не такая уж плохая. Очень даже неплохая.

Пример из реальной жизни, у меня есть знакомая семья, богатая, т.е. мат проблем нет. У них дочь, вышла замуж, родили 3-х детей. Одного недавно. У дочери образцовая семья. Живут уже давно. Недавно узнаю, что её муж ушёл из семьи. На минуточку, у них трое маленьких детей. Вся их семья в шоке. Всё неожиданно. Как так… всё же было так идеально. Оказывается, у них там внутри семьи дочери «полный» бардак творился, парень давно хотел уйти, как он сам сказал, ещё аж после первого ребенка. Мне пришлось случайно слегонца выслушать его исповедь… при каких обстоятельствах, долго писать, да и ни к чему.

Как-то так… надеюсь, что хоть чутка помогла. ))))