Овсяная диета - эксперимент -

Проведу эксперимент.
Неделя на овсянке.
по всей строгости закона буду отчитываться)))

если понравиться результат посижу еще.

Я 2 раза пыталась начать диету и 2 срывалась.
Поэтому теперь перехожу в фазу эксперимента.

Постараться не есть мед..и меньше молока...

Завтра напишу стартовый вес, и съеденное за день

HELP поддержите

Суть диеты:

После того как вы провели очищение(которое я проводить не буду), можно перейти к овсяной диете. Принцип - ваш завтрак, обед, полдник и ужин - это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета за неделю даст результаты - минус 3 килограмма. Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.