Гречневая диета. 6 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Alisia.
чт., 13.10.2011 - 14:34 — Alisia

Утром весы показали мне 60.3 кг. +100 от вчерашнего..после разгрузочного дня на кефире и отрубях. Очень странно...
Больше не буду такую разгрузку делать. По крайней мере, если разгружать нечего.
На сегодня запарила гречки, ем её, кефир и по-прежнему немного отрубей. Кстати, отруби с морской капустой))) Вкус как у аптечной морской капусты))) А до этого со свёклой были)))
Сегодня, завтра на гречке и всё :-) Яблочки, огучики, творожок ждите preved

Рассматривала себя в зеркале. Икры по сравнению с тем, что выше колена, выглядят как-то диспропорционально...Лодыжка тонкая, икры подтянутые (спасибо упрам), а вот.хм..ляшки желеобразные и полные :( ...Вот так описАла я себя!

Жир, топись быстрее!!! :threaten:

Дневники диет


Верь в себя!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — чт., 13.10.2011 - 22:27

Не волнуйся, + - 100 г - это несущественно. Возможно, просто мало движения, и жидкость в организме застаивается. В таком случае нужно попотеть, пропотеть как-нибудь - и на следующий день лишние граммы уйдут :) Попробуй заменить кефир чем-нибудь горячим и гречку сварить и скушать горячей :)
Ноги - это дааа... Та же картина :) Но не всё сразу, пока только первая неделя. Только первая, но мы уже молодцы, она почти позади :)
Действительно, надо... СЛУШАЙ, идея!
Надо включить в рацион ОБЯЗАТЕЛЬНО ГОРЯЧИЕ продукты! Какие-нибудь! Без них, даже питаясь сплошными овощами и фруктами, процесс не пойдет. Нам нужно завести метаболизм.
Нам нужно ПОТЕТЬ. А если не занимаемся спортом или почти не занимаемся, то нужно добиться этого другими путями...
Например, питаться, как при высокой температуре...
Хм... Но эту мысль нужно еще развить и обдумать scratch_one-s_head

Изображение пользователя Alisia.

Alisia — чт., 13.10.2011 - 23:03

Потеть...Мне рекомендовали заваривать в термосе цветки липы и корень солодки 1:1. И пить отвар весь день по чуть-чуть, а вечером в баню или в ванну. Липа потогонное средство. Но это можно делать только раз в неделю, не чаще. Я однажды попробовала, а потом это дело бросила. Нужно снова попробовать. Может, и тебе пригодится :-)
А гречку завтра разогрею. Пока читала, представила даже теплую гречку...В общем, решено :-)
А на неделе можно тушить овощи, особенно люблю капусту с томатом :-) Мысль очень хорошая! :-)


Верь в себя!

Изображение пользователя Tufly.

Tufly — пт., 14.10.2011 - 04:35

Ммм, тушить овощи...
Не соблазняй, сегодня последний, решающий день))) Проживем его красиво и с достоинством)) Кстати, удачи на финишной прямой ;)
Тоже сейчас пойду встречать утро теплой гречкой))
(Идея с липой соблазнительная, посмотрим, посмотрим))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина