Я вернулась! С отчетом за первую неделю.

А вот и я!))) Смогла наконец-то вырваться и написать о своих успехах.
Итак, первая неделя диеты позади и вот ее результаты:
Отвес составляет 2 кг.
В объемах я почти не уменьшилась.
Живот ушел незначительно – всего на 0,5 сантиметра.
Общее эмоциональное и физическое состояние оцениваю на хо – ро - шо! Да, появилась некоторая легкость во всем теле, я привыкла к ежедневным упражнениям, после которых энергия из меня бьет ключом, но! Хотеть есть меньше пока не стала + из-за скудного овсяного рациона, стал слегка побаливать желудок. Нет, я не морила себя голоданием, просто мой организм не может жить без жидкой еды. Из-за этого в последние дни диеты пришлось нарушать свой строгий режим легким супчиком, зато желудок сказал мне за это огромнейшее спасибо!
Естественно, из сложившейся ситуации я сделала вывод о том, что диеты а-ля «сухой паек» мне не подходят однозначно, а значит нужно искать обходные пути. Решение нашлось быстро – сельдереевый суп. На нем я сидела примерно года 2 назад и за две недели похудела почти на 5 кг.
Итак, второй «забег» на короткую дистанцию начался с понедельника. Не учла я только одного – времени года. Летом на этом супчике жить можно спокойно – хоть все три месяца, потому что в рационе присутствуют по большому счету только растительные продукты, с которыми осенью туган… В итоге сегодня сорвалась, потому что салат из пластмассовых помидоров есть не хотелось, в меню остались лишь суп и вода, и голод взял свое…. Он уложил меня не лопатки к вечеру.
Попробую продержаться завтра, если же ситуация повториться нужно будет искать альтернативный вариант.
Девочки, что еще из диет можете посоветовать?
И как думаете, можно ли в сельдереевую диету включить кашу? (Взамен салата из овощей)