На пути к совершенству!!!!

Питание на неделе было таким: кушала до 8, особо себя не ограничивала. Ни одного кусочка сахара за неделю(для меня это уже достижение) После 8 если уж очень хотелось кушать только кефир.
Спорт. Утром зарядка, 3 раза в неделю занятие дома. Раньше занималась с гантелями сама, теперь на шла дома старый диск body sculpt. Занимаюсь по нему
В день не менее часа проходила пешком в быстром темпе.

Вобщем результатами я довольна, нужно идти дальше.