5 день.

Главные вкладки

Изображение пользователя 8Alone8.
вт., 20.03.2012 - 16:30 — 8Alone8

20.03.2012

Меню:
1. 1 стакан овсянки на воде.
2. 2 стакана зеленого чая.
3. 100г. свинины
4. 200г. сметаны 20% жирности.
5. 2 средних апельсина.
6. 1 яблоко.
7. 2 куска плавленного сыра = 38г.
8. Пол-помидора.
9. 375г. варенца.
10. Вода.

Как принимала:
-Все до 16.00.

День 13.00: Я решила для себя, что не ем все, где имеется:
1. Сахар-рафинат.
2. Мучное-мука и тд.
3. Картофель.
4. Белый шлифованный рис.
После этого я заглянула в холодильник и там, как не бывало половины еды. Дума что хоть в чудо-йогуртах его нет, тоечть сахара, но не тут-то было. Ошибалась. Теперь мне нельзя ни кисель, ни йогурты, творожки, да вообще ничего. Пойду смотреть передачу мотивирующую от доктора Ковалькова, называется семейный размер. Она идет по телеканалу "Домашний". Начало в 16.30. Москва.

«Умеренность в жизни похожа на воздержанность в еде: съел бы еще, да страшно заболеть»

«Все, кто хотели, давно уже похудели»

Дневники диет

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208123_55,0.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — вт., 20.03.2012 - 17:13

как успехи то?? :blush2:


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя 8Alone8.

8Alone8 — вт., 20.03.2012 - 17:32

Да никак, воды в организме много, сегодня снова 72. Вот так. У тебя как?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208123_55,0.png)

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — вт., 20.03.2012 - 18:02

у меня настрой боевой!!!начало положено!!!!-1кг girl_dance girl_dance girl_dance И тебе желаю отвеса!!! :spring9-2012: :spring9-2012: :spring9-2012:


Диеты на www.nadietah.ru

Kathrin S. — вт., 20.03.2012 - 23:57

72 кг? ех... Надо задуматься над этим. Может попробуешь длительные диеты? Самопроизвольное питание ни к чему не преведет хоть и легче выдержать..


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя 8Alone8.

8Alone8 — ср., 21.03.2012 - 01:45

Да 72. А может уже и 73,мне сначала с собой разобраться надо из-за чего я жру как слон, а потом на диеты садиться. Там ситуация во мне.. Поскольку проблема лежит глубоко, я сама с ней справится не могу.. Чтобы забыться, я нахожу утишение в еде и фиг знает, что делать дальше. Короче у меня замкнутый круг.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208123_55,0.png)

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — ср., 21.03.2012 - 09:08

давай разрывай свой круг!!!!!и иди к мечте!!!!!!во что бы это не стало!!!! :wink: приди в себя!М!займись уже собой а не едой! весна


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя 8Alone8.

8Alone8 — ср., 21.03.2012 - 21:46

-

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208123_55,0.png)

Изображение пользователя 8Alone8.

8Alone8 — ср., 21.03.2012 - 21:45

Спасибо. За эти пол месяца надо все решить. Что я и буду делать, а потом уже к еде приступлю, а то с этими срывами я только усугублю проблему.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208123_55,0.png)

Kathrin S. — чт., 22.03.2012 - 19:17

Это не проблема внутри тебя, это привычка, зависимость - не больше. Просто она очень сильная так как нас приучали жрать много когда хочешь и когда нет с самого рождения. Поэтому на перестройку нужно время. Если начать с жесткачей это произойдет быстрее, но намного сложнее. И самый сложный период этого пути - жесткая ломка, когда ты не знаешь толи ты хочешь есть, то ли похудеть. И мы как только она появляется, ну или через несколько дней бросаемся её утолять. Это очень сложный путь. И дело не в заедании проблем - бред. Мы заедаем ломку. Разве не абсурд - "я худею потому что я толстая и имею из-за этого проблемы и комплексы и поэтому я это заем и останусь жирной навсегда". Разве здравый человек станет есть если он не зависим от еды? Дело в зависимости а не в обстоятельствах.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя v-v.

v-v — сб., 24.03.2012 - 22:16

Поищи йогурты 0%. они без сахара. У Данона такие есть.

Изображение пользователя 8Alone8.

8Alone8 — вс., 25.03.2012 - 12:31

Сппасибо, я обязательно поищу.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208123_55,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.