У меня будут эти 50 кг счастья.

Певый день моей диеты с вами 03.10.11.

Сегодня впринципе день неплохой в отношении еды, кушать не хотелось, на учебу я не пошла, приболела немного.
За день съела:
1. Кусок рыбы на пару 30гр.
2. 3 маленьких яблока.
3. 2 чашки зеленого чая
4. 2 стакана каши, но он был наполовину заполнен овсянкой и наполовину водой (без всего, ни сахара, ни соли там не было, просто на воде), так как я не ем густую кашу, а постоянно разбавляю молоком. Когда я на диете разбавляю водой.
5. 2 соленых огурца, с детства их обожаю, поэтому когда они под рукой, всегда кушаю, не могу удержаться.
6. Соломка 50г=206ккал. Но этот пункт вообще, казнить меня за него!!!!! Подруга купила 2 пакета соломки и один мне отдала, как-то бы нехорошо получилось, если бы я убрала его в сумку.. Но 50гр это не много, желудок от них не разнесет, так что можно успокоиться, но не насовсем, буду отрабатывать это упражнениями, но впринципе эти калории наполовину отработаны, потому что когда мы ели соломку, ходили по городу полтора часа, а ходьба это тоже спорт!
В общем я думаю, что я уложилась в 500ккал, потому что я еще параллельно сижу на диете АВС обычной (об этом я писала в начале моего дневника).

Постараюсь, чтобы этих пунктов с каждым днем все меньше и меньше было . Следующие измерения своих объемов я хочу выполнить в воскресение 09.10.11, тоесть через каждую неделю.