28 ноября

вчера немного пережив стресс...взяла и съела 3 чебурека!!!!! со сладким чаем!!!! в 18:00!!!!! и через 30 минут...совесть моя не дала мне покоя...я сорвалась и побежала в бассейн...где плавала...плавала...плавала...пока мышцы приятно не заныли...потом дома делала упраженения...и даже крутила обруч!!!!!!! долго!!!!!!!
До этого я 3 недели настраивала себя на физические упражнения и ни как они не шли у меня...вообще не могла себя заставить))))
А тут такое))))))
Сегодня снова на гречке, но вечером схожу с нее и иду в сауну, кушать, пить и парится)
Постараюсь на выходных как то это исправить)