Блог natyska_s

все стабильно стоит)))) а еще кд((( делать абсолютно ничего не хочется, на улице дождь и темно как вечером((( из последних сил взяла себя в руки и занялась спортом: 45 мин упр под двд и 45 акваформинга, хулахуп не осилила(((
из питания все поплану: утром како с бутером с сыром, потом холодец, яйцо, кусочек-другой темной шоколадки, перед сном кефир, после 18 был только чай и кефир))))

вот он третий день))) решимости полные штаны)))) все вроде ничего вес встал окончательно и тут опа-кд((( пузо вздулось, ничего делать не хочется.... но я себя схвати в охапку и в итоге:
1. физ нагрузка: 30 мин прогулка сдетьми, 45 мин упр под двд и на последок хулахуп 25 мин))) вроде даже не очень и устала

сегодня у меня какой то ужасный день, все валится из рук... ничего не получается... ребенок не хочет делать уроки, у младшего зубы режутся- постоянно на руках и ноет(((( сижу и понимаю сил нет, в смысле моральных нет...

вес стоит))) а я нет... за день из тренировок-упражнения под двд-50 мин, акваформинг -45 мин., хулахупа к сожалению не было, просто не успела...

Вчера поняла, что времени мало, а результата никакого, поэтому поводу даже расстроилась, но к холодильнику не пошла пошла делать упражнения под диск :dance2: хотела пойти в спортзал, но дома маленький ребенок, поэтому -двд рулит))) почему то вдруг вылез живот((( может кд впереди и на весы даже страшно вставать(( взвешусь через пару дней опять сюрприз будет...

почитала, тут дневники и подумала, вот все мы стремимся похудеть, причем не кило-два , а так сказать масштабно... ну я надеюсь что мы достаточно представляем себе свой конечный вес и хочется верить что это не "суповой набор", простите за грубость.... просто я сталкнулась с такой ситуацией..

вот я заметила, что выходные мне портят всю статистику) причем я не сравыюсь, не обжираюсь на них просто выходные и еще плюс понедельник и все результаты коту под хвост, потом опять вроде иду на снижение причем не плохо иду и..... тут уже пятница) а там и выходные....

Сделала, но я лохушка))) прочитала инструкцию по применению только один раз в аптеке при покупки))))) ну и второпях (чтобы дети не проснулись) не стала перечитывать... и вот нанесла маску на сухое тело( а в инсрукции на мокрое.....

УРА!!! у меня сегодня маленькая победа))) на весах увидела 68 кг и пусть с хвостиком в 0.8 но это же 68!!!!! ах я уже было отчаялась и вот конец мучениям вес тронулся!!!! знала я что придет эта белая полоса похудения!!! УРАААА! я видимо молодец)))))

сегодня стала счастливой обладательницей гель маски "ледяное обертывание", почитала инструкцию-долно быть убойное средство)) конечно как приложение к физ нагрузкам.