1\90 белки

приветик девочки!!!!!сегодня привес росле вчерашнего зажора -что не удивительно((((700гр
но я не огорчилась-подумаеш! главное у меня боевой дух и настрой на ликвидацию привеса и лишниш кг!!!так что флаг мне в руки и вперед!!!!!
Девчата спасибо за поддержку!!!!умнички вы мои!!!!
сегодня чай зеленый 2 ст(фрукта не нашлось)
зарядка 40 мин(ща пойду делать)
обед курочки кусочек и квашеная капуста
ужин тож на 1.2от обеда)))))))
вечерком в 8ч потренюсь на прес ноги грудь ,поскачу 100раз и обруч накручу))))ещё контрастный душ(если получится)
АЦ крем
мосочка на лицо
мужа попрошу моссажик забацать
и все отбой в 22.00
всем суперского настроения!!!!!!!